4月16日の日記

はろーあんです
生理がかなり遅れてて
体調が生理になりそうでならないを繰り返してて
やっと今日の昼間生理になりましたｗｗ

肌荒れも酷かったので
ならないワケはないと思ってて体重もヤバイくらい
イライラMAXだったし

ちょっとのんびりダイエットします

エクササイズ
・半身浴1時間
・シェイプボクシング４０分

食事

朝：クラムチャウダー　トースト

昼：豆腐のパンケーキ　目玉焼き　トマト　
　　キノコとほうれん草と豚肉のソテー　アイスカフェオレ
　　自宅でパンケーキランチ作ってみた
　　オサレ感満載だったｗｗｗ

間：ハイカカオのチョコレート　ハニーミルクラテ

夜：豚角ドン　春雨スープ　苺酢の炭酸割り



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4月15日の日記

はろーあんです
昨日はだぁさんのPGの講師のお仕事の入金日
パパお疲れ様です
つけまとか美容品のストックを買って貰った

つけますぐダメになっちゃうんだよね～

豆腐ハンバーグのストック作りやったり

お義母さんを病院に迎えに行かなきゃ行けなかったので
何気に忙しかった

子供とも一悶着あったりしてｗｗｗ

まぁ生きてると色々ありますね～

エクササイズ
・半身浴1時間
・シェイプボクシング　24分

食事
朝：ご飯100g　納豆　おり菜のお浸し　トマト　ほうれん草の卵とじ

昼：ロカボパン　ほうれん草とキノコとトマトのスクランブルエッグ
　　牛乳　クレンズヨーグルト＋ナッツ

間：アイスクリーム

夜：ステーキ　ガーリックライス　もやしとおり菜のソテー
　　苺のチーズケーキ

夜に炭水化物を摂る予定だったから
少し朝昼を調整して食事してみた

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4月14日の日記

はろーあんです
今日は近所のお祭りに行ってきました。

おばあちゃんも誘って
義父の看病で大変だし気分が多少良くなればいいね
って事で誘ってみました
天候が悪かったので屋内でやったんですけど

まぁ～知り合いに会いまくり

園長先生にあったり笑笑

子供がくじ引きやりたいとか輪投げやりたいとか
ボールすくいやりたいって言うので
一通りやらせて・・・

昼からだぁさんの仕事が入ってたので
バタバタだったんだけどｗｗｗ

わたあめ買って
焼き鳥買って
焼き芋買って
ばら寿司とバッテラ買って帰って自宅で食べましたｗｗｗ

屋台があんまりやってなかった
小規模のお祭りだから仕方ないのかなぁｗｗ

子供がお友達と遊ぶ約束してるからって出掛けて

子供の交友関係に疎すぎたｗ
誰それ？？って感じで


姉より下の子の方が友達づきあいをちゃんとしてるんだなぁ～
と思った一日でした

豆腐アイスを作った
豆腐感強すぎたｗｗｗ

いやぁ～喜んで作る感じではなかったなぁ～

明日は頑張ってダイエットするぞｗｗｗ
最近体重で一喜一憂してしまうので・・・
週一測定に変えようと思います



なんで？？繰り返しで悲しくなるので・・・・
うーむ頑張ろう

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4月13日の日記

こんばんはあんです

やっと週末ですね～
ちょっと早起きしなくていいので気が楽です

まぁ体調が悪かったり
疲れが溜まってると過食しがちになるから気を付けなきゃ

次女が午前中に算数を教えて欲しいと言うので
少し付き合って問題を作ってあげた

今日の体重：93㎏　前日比：-0.3㎏

食事

朝：カレーパン　バナナ　アボカドと卵のオープンサンド　トマト
　　アイスカフェオレ

昼：海苔巻き

間：タピオカミルクティー

夜：黒豆入り牛皿　煮込み豆腐ハンバーグ　味噌汁　
　　苺酢のジンジャエール割り

エクササイズ
・半身浴1時間
・シェイプボクシング４８分

4月12日の日記

はろーあんです
昨日は義父の病状の事でバタバタしてて
次女の入学式前に義父が倒れてしまい入院して
肺炎か結核かって話しになってて
肺がひとつ溶けてなくなってるらしくて・・・
肺がなくなる事ってあるの？って・・・
そう長くないらしいと医師に宣告されて

義母の落ち込み様は見てられないくらい大変で・・・
子供達にもおじいちゃん死んじゃうかもしれないって話しをして
「生きてる者はいつか死ぬそれは今日かも知れないし明日かも
知れないし10年後かも20年後かも知れないそれはダレにも分からないけど
その時が来るまで人は命を大切にして一生懸命生きるんだよ」と
話しをした

まぁどこまで分かってくれたかわからないけど・・・

次女の授業がスタートして
算数を習ったらしく教えて欲しいと言われ
まだ数字や数の数え方しか教えて貰ってなくて
足し算と引き算を教えて欲しいと言うので
教えてあげたり・・・
「頭が良くなりたい！」って口癖ですｗｗｗ

昨日の体重：93.3㎏　前日比：+0.1㎏

一度体重が増えるとマジで減らないｗｗ
ヒドイ時は93.6㎏とかだったけど取り敢えず９３㎏台は
抜け出したい！！

朝：クレンズヨーグルト+イチゴ　黒豆　醤油ラーメン
　　ご飯もパンも無くてｗｗｗ
　　朝から家族でラーメンを食す

昼：海苔巻き　たこ焼き　ブロッコリー　イチゴ酢カッシュ　ビスコ
　　あり合わせで済ます

間：カフェオレ　チョコ　チョコケーキ

夜：煮込み豆腐ハンバーグ黒豆入り
　　黒豆とキノコを入れてトマト缶で煮込みましたｗｗ

エクササイズ
・半身浴1時間
・シェイプボクシング30分
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