こんばんはあんです
今日は次女の入学式でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/2b/5ba32491d0652bc9b5251dce05365de0.gif)
色々、バタバタしてて運動とか出来ないなぁ~って
思ったので食事くらいは制限しようと思って
黒豆ダイエットの2週間プログラムを始めた
食事![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
朝:蒸し黒豆50g 豆腐半丁
昼:蒸し黒豆50g キムチ豆腐
夜:蒸し黒豆60g タッカンマリ風スープで煮た豆腐
生理近いのか更年期なのか鈍痛と違和感がヒドイ上
体重がえーーーってくらい増えた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
体重:93.6㎏ 前日比:+1.2㎏
なんじゃこりゃwww![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/52/3481d17de6c222a5aac5c3941ec708e1.gif)
取り敢えず黒豆ダイエット続けてみます
2日目の朝も豆腐と黒豆って・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/db/1426b910f19a60e1ab4874cd6e4217ca.gif)
ムリだから普通に黒豆入れて食べようと思います
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色々、バタバタしてて運動とか出来ないなぁ~って
思ったので食事くらいは制限しようと思って
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朝:蒸し黒豆50g 豆腐半丁
昼:蒸し黒豆50g キムチ豆腐
夜:蒸し黒豆60g タッカンマリ風スープで煮た豆腐
生理近いのか更年期なのか鈍痛と違和感がヒドイ上
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なんじゃこりゃwww
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取り敢えず黒豆ダイエット続けてみます
2日目の朝も豆腐と黒豆って・・・
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