4月13日の日記

こんばんはあんです

やっと週末ですね～
ちょっと早起きしなくていいので気が楽です

まぁ体調が悪かったり
疲れが溜まってると過食しがちになるから気を付けなきゃ

次女が午前中に算数を教えて欲しいと言うので
少し付き合って問題を作ってあげた

今日の体重：93㎏　前日比：-0.3㎏

食事

朝：カレーパン　バナナ　アボカドと卵のオープンサンド　トマト
　　アイスカフェオレ

昼：海苔巻き

間：タピオカミルクティー

夜：黒豆入り牛皿　煮込み豆腐ハンバーグ　味噌汁　
　　苺酢のジンジャエール割り

エクササイズ
・半身浴1時間
・シェイプボクシング４８分

4月12日の日記

はろーあんです
昨日は義父の病状の事でバタバタしてて
次女の入学式前に義父が倒れてしまい入院して
肺炎か結核かって話しになってて
肺がひとつ溶けてなくなってるらしくて・・・
肺がなくなる事ってあるの？って・・・
そう長くないらしいと医師に宣告されて

義母の落ち込み様は見てられないくらい大変で・・・
子供達にもおじいちゃん死んじゃうかもしれないって話しをして
「生きてる者はいつか死ぬそれは今日かも知れないし明日かも
知れないし10年後かも20年後かも知れないそれはダレにも分からないけど
その時が来るまで人は命を大切にして一生懸命生きるんだよ」と
話しをした

まぁどこまで分かってくれたかわからないけど・・・

次女の授業がスタートして
算数を習ったらしく教えて欲しいと言われ
まだ数字や数の数え方しか教えて貰ってなくて
足し算と引き算を教えて欲しいと言うので
教えてあげたり・・・
「頭が良くなりたい！」って口癖ですｗｗｗ

昨日の体重：93.3㎏　前日比：+0.1㎏

一度体重が増えるとマジで減らないｗｗ
ヒドイ時は93.6㎏とかだったけど取り敢えず９３㎏台は
抜け出したい！！

朝：クレンズヨーグルト+イチゴ　黒豆　醤油ラーメン
　　ご飯もパンも無くてｗｗｗ
　　朝から家族でラーメンを食す

昼：海苔巻き　たこ焼き　ブロッコリー　イチゴ酢カッシュ　ビスコ
　　あり合わせで済ます

間：カフェオレ　チョコ　チョコケーキ

夜：煮込み豆腐ハンバーグ黒豆入り
　　黒豆とキノコを入れてトマト缶で煮込みましたｗｗ

エクササイズ
・半身浴1時間
・シェイプボクシング30分
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