1月14日の日記

こんばんはあんです
今日はお義母さんを買い物に連れていかきゃいけなくて
いっしょに買い物に行きました。

お義父さんが体調が悪いらしくて
大変みたい

大変な時は協力しないとね～

今日の体重は89.4㎏　前日比：-0.1㎏　トータル：-4.9㎏

ブランチ
・バタートースト
・パンプキンサラダ
・カフェオレ

・コロッケ
・ゆで卵

・シナモンクッキー
・コーラ

・海鮮せんべい

・ビール
・ご飯
・昆布
・味噌汁　
・ブリの塩焼き
・漬け物サラダ

な感じですね

1月13日の日記

こんばんは～あん゛す
昨日書くつもりだったんですけど
バタバタしちゃって
3連休って事もあり子供達もお休みだったので

400㌍って結構難しくて
昨日は午前中は
・卵2個
・グレープフルーツ
・クレンズヨーグルト
・ミニ麻婆豆腐丼

・カフェオレ＋シナモンクッキー

・ビール
・うどんすきの豚しゃぶ鍋

・豚キムチラーメン半分

体重は89.5㎏　前日比：-0.2㎏　トータル-4.8㎏

こんな感じで報告的なブログでゴメンナサイ