博多区・中洲の整体・オイルリンパ・足ツボ・足技・マッサージの店 LaLaリラクのトレーナーブログ

博多・中洲のど真ん中にあるマッサージ店、LaLaリラク。癒しを求めてこられるお客様とトレーナーの日記

明日は鳥栖ロードレース!

2012年01月14日 19時18分05秒 | チーフトレーナー日記
今年1発目!
鳥栖ロードレースは初めてのレースです。
陸連の公認コースなので
アップダウンは少ないと思います。
タイムが狙えますね。

月曜日、ランニングマシンでの
10km走では目標の40分を切ることができました。
週後半は身体が重くて
走れなかったのですが、
今度こそ目標達成します。