トレーニング

トレーニングとは？
と考えた時
どういう説明が
一番適しているのかと
考えてみました。
トレーニングと聞くと
何か大変できついイメージがあり
トレーニングをガンバロウ
と聞くと大変だな
と思ってしまい
尻込みしてしまったりする

言葉から連想する
情景が大変そうな
ものばかりだからと思う

トレーニング=ほしひゅうまの
大リーグ養成ギブス
みたいな連想って
自分の頭の中に
あるような気がします。

自分は最近トレーニング
の良い解釈を見つけました

出来るだけ単純化し
それを反復練習する

自分の出来ないことを
出来るところまで引き下げ
繰り返し練習する
人間できることしか
今は出来ない
出来ないことを
前にして立ちすくんでいても
問題解決には
なりませんから
自分なりに
良い解釈が見つかったと思います

今日はどんなトレーニングに
取り組みますか?