いわきサンシャインマラソンから一夜明けて

一昨日、家に辿り着いたのが、午後８時頃。一夜明けて昨日は朝５時半起き。特に痛み、足の張りもほとんどなく、通常どうり仕事開始。スタッフ１人休みで多忙日。

ラップタイムを見ると、30キロを2時間47分台で通過している。記憶のなかでは最速ペースだった。30キロ過ぎてから失速したが、過去のような大失速はなかった。後半、超が付くほどの向い風がしばらく続いた。風がなければ４時間15分切れたかも。

38キロを超えた辺り。この辺りでは風はおさまっていた。最後の力を振り絞ってのラン。

ゴール後、小さくガッツポーズ。強風で髪の毛がぐしゃぐしゃ。

次回のレースは３月25日、東京葛飾60キロのウルトラマラソン。９年ぶりのウルトラマラソン参戦。制限時間８時間。チャレンジレースだけど、今回のフルマラソンの結果なら完走できるかもしれないという期待が湧いてきた。

仕事を終えてからジム通い。今年37回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンでゆっくり５キロのラン。タイムは37分。ジムへの往復ラン２キロを含め、７キロのラン。今年の走行距離は524キロ。今日はタンゴのレッスンなのでジムは休み。去年より２回多く２月を終了。