2,700キロ到達！

昨日は仕事を終えてからジム通い。今年119回目。ランマシンで11キロラン。今週の火曜日よりさらにぺースを上げて58分30秒で完走。しばらくこのペースで走ってみて、慣れてきたら65分で12キロを目標に走ってみよう。ジムへの往復ラン２キロを含め13キロのラン。今年の走行距離は2,700キロ。レースに出る予定が立たず、モチベーションを保つのが難しい。10キロ、またはハーフマラソンで小規模な大会はあるようなので来年前半に出たい。

 

夕飯はグリルドポーク、スパニッシュオムレツ、野菜スープなど。

昨日、マリーンズのサウスポー松永がFA宣言。実績があるピッチャーだが、今年は１軍で５試合しか投げていない。貴重なセットアッパーだが、全盛期は超えているし、肝心なところで打たれるイメージがある。ネットの投稿は流出歓迎、人的補償で若手を取れば良いなど、移籍歓迎ムード。ある程度、移籍候補の球団と水面下で交渉していると思うが、どうなるか？