昨日は朝５時から仕事。８時半に仕事を終えてからジム通い。今年221回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで７キロラン。タイムは47分。ジムへの往復ラン２キロ、帰宅してから図書館に行った往復ラン２キロ11キロのラン。今年の距離は3,011キロ。
ランチは地元のラン仲間のTさんと新松戸のイタリアンレストランのアルレッキーノで松戸会。今週はパスタづくしの１週間だった。コロナ禍で会う機会がなかったのでかなり久しぶりの松戸会。今回はTさんの奥様も参加し３人の松戸会。
久しぶりのアルレッキーノ。イタリアのフラッグがイイ感じでなびいてた。
窓際にミニクリスマスツリー。流山電鉄沿線の店。
手前の席も予約が入っていて12時半頃は満席だった。この御時世、大健闘。
ワインとミニサラダ。
ベーコンとほうれん草のクリームパスタ。大盛りにしました。
デザートは定番の３点盛りセット。
〆はコーヒー。ランチコースメニューで1,800円でコスパ抜群。
相変わらず、オーナーシェフが料理とホールの一人二役のワンオペ体制だけどスムーズに回っていた。
２時に御開き。近況など、いろいろ楽しい話ができて良かった。Tさん、来年１、２、３月と３カ月連続でフルマラソンに出場とのこと。コロナ禍で走る量が減ったことや、加齢でコロナ前と比べ走力は２割ぐらい落ちたとのことだけど立派。シニア―ランナーの鏡。
夕方から都内に出てタンゴ。行ったのは東向島のミロンガ。普段、レッスンで使用しているダンススタジオを利用してのミロンガ。昨日は都内で多くのミロンガが開催されていたけど20人以上の参加でほど良い混み具合だった。70代と思われるレジェンドダンサーも何人か参加。10年以上前のミロンガのことなど、いろんな話が聴けて良かった。ミロンガは社交の場でもあるのでコミュニケーションスキルを磨くことも大事。
