つくばマラソン、完走！

昨日、つくばマラソンに参戦。２年ぶり、４回目の出場。

スタート前。Gグループだったので後方からのスタート。

行ってくるよ。晴天で良かった。

午前９時半、スタート。ハーフを１時間54分で通過。目標より４分遅れだったが、22キロぐらいから、ちょっとスピードアップして30キロを２時間50分で通過。しかし最後の10キロは大失速。暑さと軽量からスタミナ切れ。結局、４時間20分台でゴール。

去年の大阪マラソンの記録より３分ほど、遅かった。30キロを超えた頃は４時間10分前後でゴールできるかなと思ったけど、甘くなかった。

 

ゴールまで、あと２キロ。最後の５キロはRun＆Walkの繰り返し。

 

また走り出した。最後は笑ってゴールしよう。

見事な紅葉。銀杏並木が奇麗だった。

日中、日差しが強く、紫外線たっぷり浴び、これでまた、ほうれい線が深くなったかな(苦笑い)。この歳でフルマラソン４時間20分台で走れるのは凄いことと勝手に自我賞賛。去年より年間走行距離は50キロ以上多く走ったし、夏以降、３キロ体重減らし、体も絞った。今の自分のできる範囲で全部やったから後悔なし。

ゴール後、ちょっと反省。でも良く頑張った。

NHK BSで放送しているランスマの企画で、お笑い芸人のハブ君がつくばマラソンサブ４に挑戦という企画で出場していた。28キロ過ぎまで並走した。映っているかな？放送楽しみ。