今日は天気予報の最高気温が３３度になっていて、朝から風もなく天気が良かったので絶好のスノーケリング日和でしたが、、、昨日スノーケリングに行って来たこともあって、イマイチ乗り気ではありませんでした。
妻と、モーニントンの海に行こうかとも話していたのですが、気が付いたら１１時半で、お昼ご飯の時間が近づいていて、外も暑くなっています。こちらでは、夏の暑くなりそうな日には、窓とカーテンを閉め切って、熱気が家の中に入って来ないようにするのが普通です。
少し風が出てきたので、窓を開けだら涼しくなりました。昨日作った焼き飯の残りをお昼に食べて、ダラダラとユーチューブを見ていたら、いつもの様に、椅子に座って昼寝をしていました。
目が覚めて、ボーっとしていたのですが、午後からは二階のリビングが暑くなってきたので、いつもの様に水風呂に入って、体幹温度を下げました。
夏の暑い日、家でエアコンをかけて、暑さを乗り切る人が多いと思いますが、家ではエアコンはないので、温度が低い一階の居間に避難するか、水風呂です。妻は冷水シャワーをしていましたが、、、やはり水風呂に入った方が、体が冷えて涼しさが長持ちするのは間違いないと思います。それに、水風呂は何度でも入れますから、シャワーの様に水を無駄にしません。ただ、お風呂に張った水を次の日も使おうとすると、すこしヌルヌル感のある水になっていますので、滑らない様に、ご注意下さい。
晩ご飯は息子がパスタを作ってくれました。ただ、スパゲティーを強火で煮詰めてしまって少しドロドロになっていましたが、、、。
では、明日も、このブログでお会いしましょう。
