寝る前の５分間・・・

ともぞうの骨折に便乗し

ちゃっかり歯科検診しちゃった私。

気になる注意をいただきました。

実は私、差し歯があるんです。

その差し歯・・・２０歳ごろに入れたもの。

どうなる事かと気にしつつ現在まで持ちました。

ところが、差し歯はいいけど　歯茎が問題だそうです。

原因は、年齢による衰退＆歯磨きの不足・・・だそうです。

もう少し、歯茎もマッサージしてくれれば維持可能かも。

・・・って事で、お布団に入って　

歯茎の指マッサージを始めました。

目標は　あの山口　百恵ちゃんの歯茎。

まだ間に合うのか解からないけど

チョッと努力してみます。

それから、歯ブラシでむきになって磨くと　視覚過敏になる事もあるって

何かのテレビで見た事があるから

この際、自分の指でマッサージ。

この歳になると、色々なところが衰退しているんですね～。

ついでに、これ↑やっておけば

歯槽膿漏の予防にもなるかな～なんてね。

最近、口腔ケア・・・の重要性も愛読書（新聞）等で拝見。

虫歯だらけの私だけど、現状維持したいものです。

PS・本日ともぞう初めて、私の送迎なしで出発しました。
家事仕事の朝の１時間は貴重だから・・・って。
車離れしはじめたともぞうです。
って、ちゃっかりブログ更新で～す