しり文字です！！！

本日もがんばって　エンジョイ体操にいってきました。

本日のお楽しみは　骨盤体操！！　でした。

肩幅に足を広げ、頭や肩などは動かさないで

腰だけ（骨盤を意識して）　を、左右前後に動かすんです。

複式呼吸を止めないでです。

じんわりとが出てきますよ～！！

で、途中からペアになって　尻文字を書き、ゲーム式に楽しくやってきました。

これが以外といい運動になりました。

みなさんも、ご家族といかがですか！

『お腹やお尻のシェイプアップ＆内臓の強化』　につながるそうです。

達筆王になるぞ・１２１

今回のレッスンは　第７回添削課題　の提出です。

●添削課題はFAX送信票です

ポイントは
文字はけいの中央よりやや下に
文字天地の大きさもなるべくそろえる
行の右をそろえる　　　　　　　　　　　　　です。


　　　　　　

いかがでしょうか？！

少しは上達したような気がするんですが・・・。

これからもがんばりま～す。