【年末年始のダンスセラピーWS日程】（首都圏）

だいぶ冷え込んでまいりましたね。
年末年始の日程のお知らせです。

12/27
1/10
2/7
（いずれも日曜13:30-18:30
田園都市線溝の口駅
JR南武線武蔵溝ノ口駅徒歩3分）

にて

消毒／換気／マスク／少人数で行います。

ご予約受付中です。


運動不足／冷えによる不調／身体の凝りなどの
改善を視野に入れつつのボディワークを含みます。


少人数ですので
不全感の解消にも内なるイメージへのアクセスにも
個別のきめ細かい対応が可能。お得です。


★参加費：
　一般　6.000円　　Under25 3.000円
（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）


★持ち物：水分補給ドリンク、動きやすい服装（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）マスク　
　　　　　　
★お申込み

harakyonあっとm02.itscom.net（あっと→＠）まで
以下のご記入の上どうぞ。

１）参加なさるうえでの興味、やりたいこと、
気になっていることなど：
２）ダンスやボディワーク経験の有無：
３）お名前と当日連絡のつくtel：


折り返しご連絡致します。


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「ダンスセラピー」常設クラス（東京）


呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。


重力と脱力、身体感覚を手がかりに動きを引き出していくので
ダンスの体験のない方も無理なく参加いただけます。


殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。


あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。


セッションの前後にはシェアリングをしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなります。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…


安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。


※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。


※持病をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患をお持ちの方は病状により
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。


写真は岡本太郎画伯の作品です。
エナジーのこもった迫力のある絵ですね。