こんにちは、１回生の澤田遼太です！
一つ前のブログで松本が言っていた通り、僕たちはニュージーランドにボート留学にきています！！
日本には、寒波が来ているらしいですけど、こっちは激暑です笑。今日の最高気温は28度。まあ夏だから仕方ないか。
今日は日曜日でオフなので、午前は中村大地さん（rowing doctor)の手伝いをしてから、ずっとダラダラしてます。
こっちで生活して1週間弱ですが、今までに習得したのは、重要じゃなさそうなことは聞き流して、重要なことはしっかり聞くメリハリでしょうか。メリハリはボートでも日常生活でも大事ですね笑。
もちろん僕たちはボート留学に来ているのでボート三昧ですね。朝5時30分ごろに起きて、7時くらいにボートハウスに着く。朝練を終えたら家に帰り寝て起きてまたボートハウスに行く。夕練が終わったら帰って来て寝る。
うーん。ボートしてるか寝てるかですね笑。まあそんな感じです。おかげで、もう２kg痩せて、松本に「顔がもう変わって来てる」っていわれました。（めちゃくちゃ食べてるんですけどね）。
乗艇は片道なんと７kmも取れるところでやっています。これをノンストップで漕ぐんです。いや死ぬがな。
エルゴに関しても絶賛フォーム改造中です。詳しくは、松本のブログでもいいですし、大地さんのブログにも日本との違いみたいなの書いていますので見てみてください。
まあ、ボートに関しては、そんな感じで、僕たちが生活しているところはこんなところです
海が近くにあり、小さな町ですが、とても楽しいです！
レストランに行くとドカーーーんって感じの料理が出て来ますね
まあそんな感じでのどかなこの街で、日本では得られない経験をさせて頂いでいます。せっかく大切な人たちと離れて、遠くに来ているのだから、絶対に何かを掴んで帰ります。きっとそれは自分から掴みに行かないと決して得られないでしょう。
では、また来週〜
最後に1週間のトレーニング内容を載せておきます
５（火）昼 現地到着
５（火）夕 エルゴ 20min(rate20)×２（rest 10min）
６（水）朝 エルゴ 6000m(rate20) フォーム指導
夕 筋トレ
７（木）朝 UT（ダブル S：遼 B：松）一人漕ぎ＋少し二人で
夕 エルゴ 20min(rate20)×2 （rest 10min)
８（金）朝 10min リラックスしてフォーム確認
1分on30秒off
10min リラックスしてフォーム確認
夕 筋トレ
９（土）朝 UT（ダブル S：遼 B：松）一人漕ぎした後、７km×２二人で