久しぶりに万歩

朝よりお昼の方が気温が低く、だんだん下がってきている。

正午になった時、開始。
木戸口でお隣の旦那様が樹の剪定をしている。
「○○（私の名前）さん、毎日家で退屈していないね」
「え～全然遣ることたくさんあるから退屈する暇がないです」
笑って

ウインドブレーカーを着て、手袋をして寒さは感じない。
どこ行こうかな～
まで…37分

駅を通り越して、ツタヤまで行ってちょっとだけ立ち読み～
汗は掻かなかったけれど、少し身体がポッポした。

帰宅したら13：26。
歩いたのは75分くらいで10000歩にほんの少し足らない程度。
このところ余り長い距離歩いていなかったので、10000歩までいくことは無かった。
せいぜい8000歩止まり

家で庭に出たり、大きな檜を切り倒した物の後始末で＋1300歩ほど。
良く動いた方かな

その間におでん作り。
寒い日は暖かい鍋物に限る

最近、体調が好い