こんにちは🙋
朝9時からさっさと出かけ、今帰って来ました👫
今日の朝食はこちら
ダンナさんチョイス、ハモンとチーズを鶏肉で巻いたサンド💁
私はいわゆるチャーシューとすり潰しトマトサンド💁
朝食後、用事があって隣街のプエルト・レアルへ行ってきました。
あー疲れた…雨の予定がめっちゃ晴れてて焦げそうだった🔥
こんな時はサッパリもの…
そうだ、昨日、ママに教えてもらった夕食。
"スペインにもあった!! オリーブオイル無し、サッパリ簡単スペイン家庭料理" をご紹介😁✨
材料:
- そら豆(瓶詰め or 茹でたもの)
- ハム(角切り)
- ニンニクみじん切り 1片
- 塩
- 白ワイン
- 水
☆物足りない方は、コンソメの素
まずは、食べれる量のそら豆(茹でたもの)とハム、ニンニクを鍋に入れ、材料が被さるくらいまで白ワイン8 : 水2の割合で入れます。
強火で沸騰3分、中火で5分程度ハムの味がでるまで煮込み、塩を少しずつ加えて味を整えて味見をします。
好みの味になれば終わり😊
味が物足りなければ、コンソメの素を少しずつ加え(ローレルでも可)、味を整えて下さい👯
出来上がり🌟
私 : この料理いいね!! 胃が休まるね🐥
ママ : そうだよ、夜は胃に優しい物を食べるんだよ!!!
と言いながら、隣りで魚を揚げていたママ…🙈💦
あら?? そら豆だけじゃないの??
…だよね…🙊と言いそうになったけど、今更そんな健康的な夕食にありつけると思った私が悪い😅
22時からフライ…
ママの作った料理は全部食べないと、必ず「痩せる事ばかり考えて!!」とか言われるし…無理だよ、寝る直前のフライ定食…😨
てな訳で、材料だけ調達して家に帰って自分で作りました😋
そら豆の種類が日本とは違うので、そのまま食べれる瓶詰めがオススメです🐷
朝9時からさっさと出かけ、今帰って来ました👫
今日の朝食はこちら
ダンナさんチョイス、ハモンとチーズを鶏肉で巻いたサンド💁
私はいわゆるチャーシューとすり潰しトマトサンド💁
朝食後、用事があって隣街のプエルト・レアルへ行ってきました。
あー疲れた…雨の予定がめっちゃ晴れてて焦げそうだった🔥
こんな時はサッパリもの…
そうだ、昨日、ママに教えてもらった夕食。
"スペインにもあった!! オリーブオイル無し、サッパリ簡単スペイン家庭料理" をご紹介😁✨
材料:
- そら豆(瓶詰め or 茹でたもの)
- ハム(角切り)
- ニンニクみじん切り 1片
- 塩
- 白ワイン
- 水
☆物足りない方は、コンソメの素
まずは、食べれる量のそら豆(茹でたもの)とハム、ニンニクを鍋に入れ、材料が被さるくらいまで白ワイン8 : 水2の割合で入れます。
強火で沸騰3分、中火で5分程度ハムの味がでるまで煮込み、塩を少しずつ加えて味を整えて味見をします。
好みの味になれば終わり😊
味が物足りなければ、コンソメの素を少しずつ加え(ローレルでも可)、味を整えて下さい👯
出来上がり🌟
私 : この料理いいね!! 胃が休まるね🐥
ママ : そうだよ、夜は胃に優しい物を食べるんだよ!!!
と言いながら、隣りで魚を揚げていたママ…🙈💦
あら?? そら豆だけじゃないの??
…だよね…🙊と言いそうになったけど、今更そんな健康的な夕食にありつけると思った私が悪い😅
22時からフライ…
ママの作った料理は全部食べないと、必ず「痩せる事ばかり考えて!!」とか言われるし…無理だよ、寝る直前のフライ定食…😨
てな訳で、材料だけ調達して家に帰って自分で作りました😋
そら豆の種類が日本とは違うので、そのまま食べれる瓶詰めがオススメです🐷
