Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
いつまで、どこまでできるか挑戦
今日は読書?映画?音楽鑑賞?

2011年 11月 トレーニング総括 と 12月の目標

2011-12-04 23:50:05 | トレーニング月間まとめ
11月を一言で言えば、「頑張りました」でしょうか。。。 過去、1984年2月から始まったトレーニング、トライアスロンライフの中でも この1カ月は間違いなく10本の指に入ります。 いや5本の指に入るかも。 過去の11月との比較ではダントツで最高でした。 休日が多かった5月、8月よりもトレーニング時間が多かったですよ。   とは言うものの個人レベルの話ですので、世間一般のトライス . . . 本文を読む
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JogNote日記 2011年11月28日(月 )~12月4日(日)

2011-12-04 22:08:49 | トレーニング日記
11月第5週~12月第1周のトレーニングです。 金曜日を除きトレーニングできました。 約8.5時間とやや少なかったですが、そう悪くもないです。 月末、月初の仕事からすると頑張ったような気がします。 12月1日の佐倉朝日健康マラソン(フル)のエントリー失敗(遅かった)だけは残念です What a shame! 2011年11月28日(月)   1 . . . 本文を読む
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