JogNote日記 2011年１2月5日（月 ）～１２月11日（日）

１２月の第２週です。 週末、土日と好天に恵まれました。 おかげで１０時間トレーニングできました。　時間だけから判断すれば、まあまあの週でしたね。 週に１５時間が目標ですが、なかなかできないです。　 毎週１５時間だとオーバーワークで身体が持たないかもしれないので、これくらいが丁度いいか？   2011年12月5日(月)   2 B . . . 本文を読む