ケールジュース(＋りんご) 30

材料：フリルケール、りんご(ジョナゴールド)

スロージューサー使用



久しぶりの青汁系。
りんごのおかげでおいしいジュースになります。
ジューサーで繊維質を除くので飲みやすいです。





朝食：ジュース以外は、ブロッコリー、トマトとバジル、バナナ　＆　ソイラテ
久しぶりにバリスタくんでソイラテ。
アワアワになりました。



きょうは11月18日、土曜日、雨降りです。



パースの備忘録③

パースカルチャーセンター
（嬉しいことに全て無料）

行きたかったアートギャラリーWA

ニキ・ド・サンファルのナナとマリノ・マリーニの彫刻に対面。
特別展はパース出身の28歳で亡くなった映画俳優キース・レジャー展。
わたしは「ブロークバックマウンテン」が大好きでした。
小さな頃の写真や映画衣裳が展示、
「ダークナイト」のジョーカーの映像が流れています。

WAミュージアムは工事中、2020年Open。

ステイトライブラリーWA
広い館内はギャラリーにもなっていて
明るくステキな図書館です。



エリザベス・キー

ベルタワー／スプリーム・コート・ガーデン



黒鳥の湖・モンガー湖
会いたかったブラックスワン。
赤いくちばしと赤い目と黒い羽が美しい。
結構人懐っこくかわいいです。