材料：スイカ
おろし器使用 (手でおろします)
従妹からいただいたスイカを
彼女が言っていたように
思い切ってジュースに初トライ。
種と皮を除いて。
シャリシャリ感が残っていておいしい。
さわやかで後味がスッキリします。
朝食：ジュース以外は、チキンと野菜のミルクスープ煮、パン、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、ヨーグルト(＋イチジク、ブルーベリー) ＆ アイスカフェオレ
きょうは友達とランチ＆ウインドウショッピング。
ランチは、
夏のお約束、ホテルオークラ桃花林の翡翠麺。
（毎年夏に亡母と翡翠麺を楽しみにしていました）
↓半分に分けていただいたので、
緑色の麺が見えませんが、
下にたっぷり入っています。
ゴマだれがおいしい！
こちらも半分の五目あん掛けご飯。
半分ずつ味わい、とてもおいしかったです。