食べても空腹！？

年末年始の食べ過ぎからが続いて～～食欲がずっと継続中・・・

そんな会話をよくしております。
はい。例外に漏れず、こうさぎYOKOも同様です。

脾気が大きく関係しているのです。
（脾臓異常という意味ではありません）

味覚はあるが、何を食べても美味しく感じられない。
食べても満腹を感じない。
直ぐにお腹が空く。

そんな時に１番多いのは
まずストレス
次に考えられるのは、
水分の多いものを好んで食べ過ぎ、流し込むように食べている。


次に栄養の偏り

現代人の食事でカロリー不足はほぼあり得ないので、
足りていないのはビタミン、ミネラルなどの栄養素や必須アミノ酸、酵素等です。

さて・・・
いかがですか？
食欲があるって良いことではありますが、
「ほどほど」が１番ですからね