南区民文化センターにて

南区民文化センターの
演劇マネジメント活性化事業として取り組まれている劇×魂


Ｍａｎｅｋｉ 猫 Ｃｌｕｂ
「楽屋」
ー流れ去るものはやがてなつかしきー
１０月２２日（木）・２３日（金）
開場18：30～
開演19：00～

前売1500円

秋の夜
生の演劇をどうぞご覧くださいね。

ご予約はお早めに

ご来店いただいている皆さま
いつもご利用いただき有難うございます。


お客様同士がそれぞれのお客様を気遣い
時間調整へのご協力をいただき、営業時間を拡大してお受けしております。

ですが・・・
どうしてもギリギリのご予約は時間調整が出来ず
ご来店いただけないお客様がいらっしゃいます。
懲りずにご連絡をいただければ嬉しいです。


基本はご予約優先になりますので、ご理解いただき
出来るだけお早めにご予約をお願い致します。

マイハンドヒーリング

老体にかかわらず・・・
夜遊びしても？？？
何故か元気なこうさぎYOKO

ハーブティー飲んで
アロマを焚いて
カルシスト＆ノニジュース飲んで
定期的にボディメンテに行って

こんな毎日なら
確かに元気なはずじゃわぁぁあ

でも、気持ちのメンテナンスで行っているレイキも欠かせません。
気持ちが元気に安定すると、
他のアクションに相乗効果をもたらすのです。
レイキを取得していない方でも
掌からは「気」が出ていますよ。

足の裏がしっかり地に着いているのを感じてください。
そして、深く腹式呼吸をしながら
「有難うございます」の気持ちをしっかり唱えて
掌が熱くなるのを感じてください。
そのエネルギーを頭、胸、お腹などに手を当てて与えてあげましょうね

イライラや憂鬱を、ハッピーなエネルギーに転換するば怖いもの無し
ご自分のハンドの素晴らしさを、感じてみてくださいね。

風邪予防アロマ

風邪などの感染症には、
ティートリーとユーカリがおすすめです。

自己治癒能力を高める働きも期待できます。
単品でも良いのですが、
ティートリーとユーカリを組み合わせをお勧めします。

もちろん発症予防に！
最近、ちょっと嗅ぎ過ぎて（お客様に使用していたため・・・）

酔った？？

でも、不思議に風邪知らずなこうさぎYOKOです。

癒しのコラム

アイスポットさんに掲載したコラム。
無い知恵をしぼって書いております。

現在掲載分を含め、全てご覧いただけるようです。

http://salon.ispot.jp/doctor/midorinoizumi/list/

見落とした方は、こちらを見てね～～～。

エキナセア

エキナセアのハーブティーが入荷しました。

エキナセアは
・天然の免疫効果の向上
・風邪、インフルエンザの緩和
・ケガの治療の補助
・有効な血液の清浄化

などの効能があり、今とってもタイムリー


１９００年代初期にはエキナセアハーブはより脚光を浴び、その健康に対する効果には多くの期待がよせられました。

ヨーロッパで、エキナセアは風邪、インフルエンザ、上部呼吸感染症の徴候を緩和する主要なハーブとなっています。
これはその強力な免疫性刺激効果の為です。
インフルエンザやヘルペスのようなウィルスに対する抗ウィルス作用と同様に
エキナセアはバクテリアやその他の浸入物に対し広い作用を示します。
通常の風邪、インフルエンザを撃退するだけでなく、いろいろな病気への抵抗力に有効な物質なのです。


インフルエンザ予防に。。。
どうせ飲むなら？？
エキナセアを取入れてはいかがですか？


おいしいハーブティー エキナセアベア 10P入り
価格（税込） 399円 （税抜 380円）

製品紹介 抵抗力を高めるエキナセアや、身体を温めるスパイスを加えた、オレンジの香りのお茶。風邪の予防に。
サイズ 70mmx65mmx74mm

キッチンと風水

黒門先生によると

キッチンは火や水を使う場所。
すなわち、気を燃やす、あるいは気を流すことと同じです。

そうです。せっかくの良い運気も、キッチンでは燃やされ、流されてしまうのです。
ですから、キッチンは凶方位にあるのが望ましいのです。
「五鬼（ごき）」や「六殺（りくさつ）」などにキッチンがあるのがよいでしょう。

　
さらに、ガスコンロやオーブン、電子レンジや炊飯器、コーヒーメーカーなど
火気を発する電気器具を凶方位に置くようにしてください。
ガスコンロは簡単に動かせるものではありませんが、炊飯器やコーヒーメーカーならば持ち運びも楽です。
凶方位に移動させてみてください。
ただし、そのさいは、スイッチがついている面を吉方位に向けるのがポイントです！

また、風水では、尖ったものの先端からは悪い気が出ていると考えられています。
キッチンには包丁や皮剥き器など鋭利な道具がたくさん。
使った道具はすぐに引き出しの中など、目に付かないところに片付けましょう。
包丁をだしっぱなしにするなんてもってのほかです！

キッチンは常に清潔にしておくこと。
排水溝や換気扇といった気が外に出て行く場所は、特に丁寧に掃除しましょう。
ここが汚いままだと、悪い気が家の外に出ず、室内に充満してしまいます。

家庭用洗剤エルフィンを入浴剤に！

界面活性剤を配合しないサンゴの洗浄剤。
家庭用洗浄剤【エルフィン】 1.2kg
通常定価 2,625円 (税込)

与那国島の化石サンゴとゼオライト（天然鉱物）をプレンドした家庭用洗浄剤。
化石サンゴ＋ゼオライトの働きで、汚れや臭いの成分を除去します。
界面活性剤、香料などの不使用なので、化学物質過敏症の方、乳幼児の衣類や食器にも、安心してお使いいただけます。


そして・・・
湯船に入れると、天然化石珊瑚の入浴剤に早変わり。
もちろん、こうさぎYOKOも入浴剤として使ってます。

だって・・・
あの小雪さんだって使ってるんですもの
自称。雪崩ちゃん？な私も即効真似てます。（笑）
確かに、お肌だけでなく冷えの改善にはかなり役立ってくれます。


エルフィン活用法
・洗濯機の水（30～40L）に添付のスプーン1杯分（約10g）を入れ、よく撹拌してから洗濯物を入れてください。
　1回分の洗濯量を、ふだんより少なめにすると効果的です。
　すすぎは1回で十分です。※界面活性剤は入っていませんので泡は立ちません。

・お風呂にはスプーン1～2杯入れてよくかき回してください。ミネラル豊富で乳白色のまろやかなお湯になります。
（※給湯式や二つ穴のタイプには使えますが、
　一つ穴（自動保温タイプ）は思わぬ故障の原因になることがありますので使えません）
　残り湯は洗濯にお使いください。
　その他、残り湯はふき掃除にも使えます。
　ミネラルたっぷりですから鉢植えや花壇や畑にもどうぞ。

・家庭用洗浄剤として、食器やガラス器、調理器・器具、
　換気扇などガンコな汚れにはクレンザー代わりとしてお使いいただけます

お腹のくびれ

昨年、アイスポットのコラムに投稿したのですが・・・
実は夏のお腹を出すフッションから抜け出した
この時期からがチャンス！


そこで再度掲載させていただきますね。


寒さを感じていない状態で、お腹に手を当ててみてください。
掌が温かく感じませんか？
お腹って予想以上に冷えてるのですよ。
周囲に骨がない腹部は、内臓を守ろうと必死！
冷えていると必ず脂肪を付けようとして、くびれとは無縁のお腹になりますよね。

ストレッチや、ツイストなどをする前に
濡れタオルを電子レンジでチン！！
熱々タオルを当てて温めましょう。
脂肪を落としてもいいんだと、お腹を安心させてあげましょうね。
より効果が上がりますよ♪

最も、日頃からお腹を冷やさないフッションや食生活を意識するのは言うまでもありませんね。

秋の薬膳

秋は肺を潤すものを食べて、
乾燥から身を守り冬に備えましょうね

津液をつくる食材として
ザクロ・アンズ・ぶどう・みかん　等

肺を潤す食材
柿・梨・銀杏・豚肉・はちみつ　他

身体に潤いを与える食材として
豆腐・れんこん・白きくらげ・牡蠣　他

激辛料理、大量の酒、コーヒー　などは体内の乾燥が進むため控えましょうね

不容のツボ

ふようって不要ではないのです。

食べ過ぎたりして胃が痛くなったらまずおしてみて欲しいツボ

しゃっくりにも効果があるとか？


それは、鎖骨（さこつ）の中央を通る線と肋骨弓（ろっこつきゅう）とが交わる所に取ります。
みぞおちから左右斜めに指三本下におりたところです。

不容の「不」はあらずで否定の意、「容」は受け入れるの意、
つまり不容はもう受け入れられないということを意味するツボです。

食べ過ぎて、もう食事が取れない状態に効果があるツボということです。

食べ過ぎでおなかが苦しいときや、しゃっくりが出たときにはこのツボを身体の中心に向かって圧を加えてみましょう。
少し楽になりますよ

私とあなたを繋ぐ糸

最近のこうさぎYOKOは、
ミスチルの歌を聴きながらブログアップしてました。

やはり作詞作曲は中島みゆきさんなのですが。。。
桜井さんの声に乗って流れるこの歌詞に
今、頑張っている自分に響くそんな気になります。
そうですね。
こうさぎYOKOは、多くの方と織りなす毎日を
幸せに思います。

「糸」
作詞＆作曲：中島みゆき

なぜめぐり逢うのかを
私たちはなにも知らない
いつめぐり逢うのかを
私たちはいつも知らない
どこにいたの生きてきたの
遠い空の下ふたつの物語
縦の糸はあなた横の糸は私
織りなす布はいつか誰かを
暖めうるかもしれない

なぜ生きてゆくのかを
迷った日の跡のささくれ
夢追いかけ走って
ころんだ日の跡のささくれ
こんな糸がなんになるの
心許なくてふるえてた風の中
縦の糸はあなた横の糸は私
織りなす布はいつか誰かの
傷をかばうかもしれない

縦の糸はあなた横の糸は私
逢うべき糸に出会えることを
人は幸せと呼びます

漢方を服用中の禁忌

病状改善のために病院のお薬ではなく
漢方薬を服用しているお客様が多くなりました。

漢方の効果を減少させてしまう不適切な食べ方がありますので
食生活の見直しも大切ですね。

発汗させる薬を飲んでいるのに・・・
　　生ものや冷たいものを摂取する。
脾胃の調子を調える薬を飲んでいるのに・・・
　　脂っこいものを食べる
気の巡りをよくする薬を飲んでいるのに・・・
　　豆類を食べる
咳や痰を止める薬を飲んでいるのに・・・
　　魚や肉を食べる
下痢止めの薬を飲んでいるのに・・・
　　ウリや果物を食べる

どうですか？
今一度、食生活を見つめ直してみましょう

エルモリア

エル・モリヤはラジプート族の王子で
チベットの聖者とされています。


慈愛（寛容：内なる強さ）を教える

自分の内面の深い思考と感情を表現する方法を学べるように自己覚醒を達成したいと望んでいる人々を直接支援します。

美しい装飾をした盾を二枚見せて
「一枚は心を守るため、そしてもう一枚は背中を守るために使ってください。
心と背中はあなた方の急所です。・・・・（略）」


天使を紹介する本に書かれていた
この言葉を読んで、
自分を改めて顧みた気がしました。

あなたもエルモリアに助けられている事を忘れないでくださいね