アスパラガス

アスパラ○×△
って滋養強壮ドリンクもあるぐらいですから
アスパラガスって疲労回復にも効果を発揮してくれます。

穂先が毛細血管を丈夫にしてくれます。

中医学的な効能としては
身体にこもった熱を冷まし、唾を出させてのどの渇きをとる。
利尿効果に優れている。

イライラ、
膀胱炎、
尿道炎、
粘りけの強い痰、
高血圧、などに良いとされます。

腎臓の痛みに対する鎮痛薬としても効果的なのだそうです。

浮腫などが気になる方の食卓に？
アスパラガスをプラスしませんか？？

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