手の三里

三里の道も一歩から？？
などと、
聞いたような？聞かないような？？



手の三里（てのさんり）ってツボが
胃腸の働きを助けて不快な症状を解消してくれます。
精神安定へも効果があります。
肩凝り、首、腕の怠さにも効果があります。



ツボの位置は、前腕部の親指側、
肘を曲げると出来る大きなシワ（曲がり目）から手先にむかって指２本分ほど離れたあたりです。


親指の先が腕の皮膚に軽く食い込む程度
骨の内側に入れるようなイメージで押します。
左右、数秒間の指圧を数回繰り返しましょう。

腕の神経痛の治療に効果的です。