10月15日(Wed) 評定 涼
前と同じメニュー
10月17日(Fri) 評定 暑
前と同じメニュー
10月18日(Sat) 評定 快晴 暑
jog
ストレッチ
ドリル
踏み切りドリル
短助走跳躍練習
100m流し×3
c-down
すっごい久しぶりに太陽の下で走った。最近は夜の練習ばっかりで毎日似たようなメニューになってしまう。
踏み切り技術は…、短助走でなんとかハマる程度だから、全助走で踏み切ったら潰れるのが目に見えてる。
右手が完治したらスパイクつけてちゃんと着地まで練習して、うまく踏み切れるところを探していかないといかん。
でも東大までに右手治ったらポールにも出たいなぁ…。
今週、思いっきり背伸びしてミニ国際会議なるものに出席してきた。
全部英語。初めてでちょっとビビり気味だった。
近い将来こんなところで発表できるようにがんばらないと!
でも、司会者が発表者に日本語でフォローしちゃった場面が一回あった。
前と同じメニュー
10月17日(Fri) 評定 暑
前と同じメニュー
10月18日(Sat) 評定 快晴 暑
jog
ストレッチ
ドリル
踏み切りドリル
短助走跳躍練習
100m流し×3
c-down
すっごい久しぶりに太陽の下で走った。最近は夜の練習ばっかりで毎日似たようなメニューになってしまう。
踏み切り技術は…、短助走でなんとかハマる程度だから、全助走で踏み切ったら潰れるのが目に見えてる。
右手が完治したらスパイクつけてちゃんと着地まで練習して、うまく踏み切れるところを探していかないといかん。
でも東大までに右手治ったらポールにも出たいなぁ…。
今週、思いっきり背伸びしてミニ国際会議なるものに出席してきた。
全部英語。初めてでちょっとビビり気味だった。
近い将来こんなところで発表できるようにがんばらないと!
でも、司会者が発表者に日本語でフォローしちゃった場面が一回あった。