カンパン

食欲の秋となり、こにゃんこ　肥ゆる　秋なワケですが、プーで時間がある上に
食べることが好きなので、誘われるがままに三昧していたら
友だちに「アンタ、いくらなんでも食べすぎやで」と言われました
という友達も夏から体重が５Ｋｇ増えたと言っていました。

ワタクシもちょいと体重が増えたんですが、
「体重なんか気にしていたら美味しいモノなんか食べられないわ～」
と気にしておりません（笑）

さて、体重が増えてマズイと思った友だちがダイエットを始めました。
で取り扱っている、ダイエットではありません

カンパンダイエットです
彼女の場合、お昼ご飯、カンパンと水のみで済ます、これのみ。（朝晩はいつも通り食べます。）
これで、1週間で２Ｋｇ痩せたんだとか

で、ヒマなワタクシ、調べたのですが、カンパンって結構種類があるんですね
よく出回っているのが、カンパンに氷砂糖が入っているもの。
氷砂糖は、カンパンだけだと唾液の分泌が難しいので、唾液の分泌を促すために
入っているんだとか
氷砂糖の代わりに金平糖が入っているもの。
袋入りには氷砂糖なんかは入っていなくて、
かぼちゃ入り、おから入り、緑黄野菜入りなどなど、いろ～んなお味があるんですねぇ
カンパンダイエットなんて、聞いたことがありませんでしたが、カンパン1個10calだそうで
カロリーを計算しやすいので、ダイエット向き、なんて書いてありました。

調べたら、食べてみようという気になり（笑）、スーパーへ行って
1袋、買ってきちゃいました

ワタクシの場合、おやつ代わりです。
ヒマで食べちゃうおやつは結構カロリーあるんで　おやつくらいは我慢しようかと・・・

ところが
ワタクシ以上にカンパンにハマッたヤツがおりました
コナンです
カンパンの袋を見た途端、『おやつ、コレがいい』と言いだし
ボリボリと食べ始めました、そして、『美味し～い』と言って
『明日のおやつもカンパンにしてね』とリクエストする有り様

今朝、寝坊して、朝食を食べ損ねたコナンに、着替える合間にポンポンと
カンパンを放り込んだワタクシ（笑）
カンパン、腹もちが良いので、ちょっとでも口に入れといたろ～っというハハの愛
（その前に、早く起こせよと言われそうですが・・・）

そして、帰宅して『おやつ～　カンパンちょうだい』
とおやつにカンパンを食べるコナン
『明日のおやつもカンパンね～』
えらく気に入ったようで・・・

ワタクシの体重は落ちていませんが、コナンの体重は落ちるかも～

結構、美味しいんで、良かったら、食べてみてくださいね～
朝食を食べない人なんかには、お手軽でいいかも～
パクパクッってつまめちゃうんで








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