体調のこと

ここ数日、体調がいまいち。

抗がん剤してからもうすぐ１年
こんなに体力が落ちたままだなんて。

今日は特に体がだるく💦
米ぬか酵素に行って、体がこんなにだるくなるのは
抗がん剤治療中の時以来。

だるくてだるくて、
いつになったら私は、前の体に近づけるのか。


と思ったけれど
発病前からこんな感じだったことを思い出し
すこし怖くなった。

ほかの人は抗がん剤中でも働いていたのになぁとか
なのに私は、今日は何もできず
昼寝してしまった。

からだにいいこと、してるはずなのに
なにか、合っていないのかしら？

がんになると、些細な変調でも
すごく気になる

来月は術後１年検診（本当は６月だけど、婦人科検診の日に、主治医が合わせてくれた）
そのせいで不安定？？？？

今朝も悪夢を見てしまった(;'∀')

guのセールに行ってきた

ＧＵセールですね。♪

🚵にのって、行ってまいりました。

いや～～～安いね。
調子に乗って定価の服も買ってしまい(-_-;)

４点で６千円ちょっと。

新作のこれとか
おしゃれブロガー絶賛の定番のこれとか
ギンガムチェックのスカートロンスカ

上手にお店のＨＰの画像貼り付けてる人、やり方教えてください<(_ _)>

なんかさ
わたし働いてるときは、おちゃれに自信もないし
ナチュラルビューティーベーシックとかで、なんとか買い物してたけど（それにしとけば安心というだけの理由）

なちゅびゅも、それはそれですてきなんだけど
似たの、guにあるし安いし

シンプルだから着回しがいっぱいできるし
（たぶんよ。たぶん）

ざぶざぶ洗えるし

もう今はＧＵで十分じゃん(^^)/

って感じ

ボートネックは、胸もチラ見えしにくし
胸元がきになる我々サバイバーにはいいんじゃないかな。

とかいってあんまり気にしてないけど(笑)

今は、ユニクロやなちゅびゅのＨＰのスタイリングを見ておしゃれを勉強中です。

着まわせそうでスカートなんか、３シーズンは着られそうです(笑)

冷え取り靴下を、真夏でも履きたいので
できれば、ロンスカが助かる。

できれば
ワイドパンツもトライしたいけれど

１５０㎝のわたし

今は、靴下履きたいので、足首も出さない
ヒールもはかない

バランスがとれるのか心配で、（なんか私がリネンワイドパンツをはいたら「リラコ」と間違われそう(;'∀')）

手を出せずじまい💦

でも、やっぱり楽そうだし
靴下はくのに、ちょうどよさそうだし

やっぱりやっぱりほしい～。

62.5gで決定

５０ｇでは足りなかった、高濃度びたみんＣ　（血中濃度が治療目的に必要とされる濃度に達する量は、個人差があります）

本日６２．５ｇの結果は～～～～

ドキドキでしたが（だって、自由診療ですから料金にダイレクトに響くから）💛
効果判定ＯＫでした。

ホッとしました。。。

この治療、糖質制限厳しくやらないと意味がなくなるし
拘束時間も長いし終わった後は、なんか疲れるし（気分的なもの？）

好きではないけれど
ホルモン剤が適応されない私にとっては
気休めとはいえ
心の支えです。

今、１０種類のサプリを飲んでると点滴の病院の先生に伝えたところ
「そんなに飲んで、過剰分は排泄されるだけでは？」といぶかし気( ;∀;)

そ、そうなのか( ﾟДﾟ)？

些細なことに、動揺するあたし。。

だってそうだよね。こっちはお金と命のかけなのだから。

本当は医療用サプリを買わねばならないし
そのほうが断然安全

だけど
それではお金が続かない。

だから個人輸入（自己責任）なんだけど

それを真っ向から反対してる先生もいて

逆に、続けることが大事と、ＯＫしてる立場の先生もいて

あ～～～どっちがいいのやら～～～
と右往左往するあたし。


とにかく、サプリより、食事が大事よね

食事が基本、その通り！

guのロングカーデとイヤリング

無職で自由診療中なので。
お買い物は我慢の日々ですが

あ～～～～買い物がしたいと思い
guのＨＰみてたら

あれ？ＧＵって昔のイメージと違って、子供っぽくないんだなぁ。

そしてロングカーデ５９０円って( ﾟДﾟ)
採算とれるのか～～～(・・?


これ

でもデニムと何でもないＴシャツにあわせても、こなれて見えるし
なんだか楽そうだし

自転車で近所のＧＵに走る。🚵

イヤリングも５６０円って( ﾟДﾟ)

チープな感じがかわいい。

今ベリショーだから、なにかポイントがほしいんだよね。顔に(笑)

こちらも購入。。。
本当はタッセルが流行ってるから、それにしたかったけれど、全く似合わず( ;∀;)
ほかのにしたよ。

あとはスカートを試着して・・・
まだ買わない

だって金曜日からセールだから。。。

ロングカーデはすでに２段階落ちで値下げされてるっぽいから、買っておいたけど
スカートは、買った後に値下がりに気付くのは
しょっくだから保留～

たまには買い物も楽しい！
やっぱり買い物楽しい！！！！

25日で生理。生理前は甘いもの食べたくなるなぁ

生理、来ました。今月も来てくれてありがたいです。

今回は予定より３日早く、２５日。
体温下がってから来てるので、まぁよし、かなぁ？

不正出血もなし。

生理前の不眠
眠りの浅さ
気分の落ち込み
甘いもの食べたい衝動→ぐっと抑えてラカントで手作り→でもスーパーのお菓子コーナーや果物コーナーをうろついてしまった(-_-;)見るだけで我慢の子です。我慢できるようになったっていうのが、
栄養が体に入ってきてる証拠なのです。鉄とびたみんＣ　不足で糖分を欲するのです。

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ついでにいうと、私は普段びたみんＣ　を１日８０００ｍｇ飲んでいます。

これは普通に体にびたみんＣ　が満たされていれば
耐用腸量を超えて、下痢をするらしいのですが
その兆候なし。

どれほどまでに、長年のビタミン不足なのか(-_-;)

そりゃ、高濃度ビタミンＣも５０ｇでは足りないよねぇ。。

ということを、藤川徳美先生のブログで知ったので、興味のある方は、検索してみてくだされ。
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ストレスがたまるのも嫌なので
クリームチーズにラカントとレモンを混ぜて、少しレンチンして
味だけレアチーズケーキ
（ゼラチン入れて固めると、レアチーズケーキ→固まるまで待てないし今日は寒いから、温めて）

乳製品は、避けるほうがいいんだろうけど
今日は解禁。

糖質制限中の少しの楽しみとして。

生理前の体調の変化が、わかるようになってきた。

昔は不正出血や生理不順が当たり前で
なにが体調不良なのか、全く自分の体の波をつかめていなかったから。