25日で生理。生理前は甘いもの食べたくなるなぁ

生理、来ました。今月も来てくれてありがたいです。

今回は予定より３日早く、２５日。
体温下がってから来てるので、まぁよし、かなぁ？

不正出血もなし。

生理前の不眠
眠りの浅さ
気分の落ち込み
甘いもの食べたい衝動→ぐっと抑えてラカントで手作り→でもスーパーのお菓子コーナーや果物コーナーをうろついてしまった(-_-;)見るだけで我慢の子です。我慢できるようになったっていうのが、
栄養が体に入ってきてる証拠なのです。鉄とびたみんＣ　不足で糖分を欲するのです。

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ついでにいうと、私は普段びたみんＣ　を１日８０００ｍｇ飲んでいます。

これは普通に体にびたみんＣ　が満たされていれば
耐用腸量を超えて、下痢をするらしいのですが
その兆候なし。

どれほどまでに、長年のビタミン不足なのか(-_-;)

そりゃ、高濃度ビタミンＣも５０ｇでは足りないよねぇ。。

ということを、藤川徳美先生のブログで知ったので、興味のある方は、検索してみてくだされ。
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ストレスがたまるのも嫌なので
クリームチーズにラカントとレモンを混ぜて、少しレンチンして
味だけレアチーズケーキ
（ゼラチン入れて固めると、レアチーズケーキ→固まるまで待てないし今日は寒いから、温めて）

乳製品は、避けるほうがいいんだろうけど
今日は解禁。

糖質制限中の少しの楽しみとして。

生理前の体調の変化が、わかるようになってきた。

昔は不正出血や生理不順が当たり前で
なにが体調不良なのか、全く自分の体の波をつかめていなかったから。

まつげ

抗がん剤後、なかなか生えそろわなかったまつげ(-_-;)

もともと、まつ毛は薄くて短かったけれど

まばらな状況では、マスカラが濡れませんでした(-_-;)

もっぱらデートでは、つけまつげを使う日々。
（ずれてたら、教えてね！と彼に念を押す(笑)）

メイクもろくにしたことのない私が、つけまつげをつけるなんて・・・
人間必要に迫られると、習得できるんですね。。。


その後、まつ毛にＥＭＡＫＥＤという美容液をつけたり、つけるの忘れたり・・・

病院で処方してもらえる貧毛症の美容液は、がんともちゃんから「効果なし」との情報を得て
買うのをためらっていました。。。

今、ようやく生えそろいつつあるようです。

ＥＭＡＫＥＤの効果、というより、たぶん生える時期になったからといったほうがよさそう。。。

でもね、もともと生えていたまつ毛は、人生で一番長くなったので
この美容液も、何かにはきいてたと思うんよ。

でも、今は生えそろうことが優先事項だしね。。。

１本だけなが～～～くなったんだよね～～～～。

面白い

とりあえずホッとしました。。。

マスカラできないと、うっす～～い顔だもん( ﾟДﾟ)

でもまだ、髪の毛同様、細いです。。