たくさんのサプリメント

I herbで頼んだサプリが届く。

オーソモレキュラー実施中であり、血液解析レポートが出たので
それに基づいてサプリ注文。

本来は医療サプリを処方してもらうのがベスト。
だけど、それは金銭面で続かないので。医療サプリは１個だけ。鉄と亜鉛は保険がきくものを処方してもらい

ビタミンＣ（リポソームのと、普通のと）
ビタミンＢ（処方分では、量が足りないので）
ビタミンＢ１２と葉酸
ビタミンＤ
ビタミンＰ
ナイアシン

本当は、ビタミンＥとかセレンとか、コエンザイムとかカルニチンとかほかにも必要なんだけど
まずは優先度の高い栄養から始める。
（全部そろえると、個人輸入で購入できる代金を超過してしまう）


何粒をいつ飲むとか、それぞれちがうから
慣れるまで大変だぁ。


どうか、私の体にちゃんと栄養が届いて、
再発予防、、前よりもっと元気な体に導いてくれますように。