冬の入院準備

風邪の心配や
荷物が増えるのが嫌で　秋に再建入院を予定してたんだけど
肝炎のおかげで　冬に延期になった。

ということは

がんサバイバー　冷えは大敵

できるだけ　物は買いたくなかったんだけど

院内はパジャマで過ごすことになる＝ひえる

ですよね

わたしは　入院中　素足で過ごしたくない

ふっくらと足を温めてくれるもの
冷え取り靴下を重ね履きすると
手持ちの　クロックス（かかとアリのもの）が履けないだろう。。
それに　術後　5本指靴下履けるかな　洗濯も増える

ということで　一応絹の5本指を　数枚持って行って

カバー用に

パイルのあったか靴下を　しまむらで購入。

腹巻パンツも500円で値引きされてたから　購入。

下着のパンツ。。。手持ちの枚数は十分だけど
洗濯を考えると　ギリギリ（事前に　パッキングすることを考えると）

しまむらで　買おうかと迷ったけど　物が増えるから　やめた

普段はかないおしゃれナイロンパンツに　布なプすれば　いいや。。
パッキング後の　洗濯回数ギリギリ問題は　こうして回避しよう・


冬の入院は初めてなので

パジャマの下にレギンスや　レッグウォーマーも利用したい

上は？　前あきブラや　病院指定のブラは　すでに　もっているけど
パジャマ1枚では　すこし　寒くないかな？？

悩み中　前あきの　肌着は高いから。。。　
着古した　インナーなら　ゆったりサイズに　なってるから(笑)
問題なさそうだけど。。。

恥ずかしいかな。。。　先生に見られるよね。。。

レギンス　手持ちのものでも　いいけど
ちょっと　擦り切れてるんだよね💦


あちこちの店で　安いものを探してたら」
しまむらより　サンドラッグのほうが　レギンスも　腹巻パンツも　安いΣ（・□・；）

安くて十分です

しまむら　返品です(; ･`д･´)

しまむらより安いものが　あるとはーーー。。。

しかも　おなか部分が　長くて　おなじ1分丈なら　こっちがいい。

しまむらはおなかに　ぽっけ　はついてて　カイロが入れれる。。。

理想は


腹巻部分が長くて
太ももまでカバーできる　5分丈より長いのが理想

しかも　安くて。

うん　💰の部分が　難関なのだよ(笑)


あとは　入院とは関係ないけど
やせて　ジーンズが　がばがば　なので
ユニクロの　あったかジーンズがサイズ大きい。。

しまむらで　暖パン買いたいなぁ

高いなぁ

ちびっこサイズなら　安いなぁ

でも2900円　今の私には高いなぁ

悩むなぁ

という本日でした。

入院中役に立ったもの

私の入院は8日でしたが
主治医から2週間を予定されていたので、ほとんど住む気分で準備を致しました。

実際に入院してみて持参してよかったものをお伝えしますね。


１、マットレス

これ、本当に持って行ってよかった。
病院のベッドは硬いんです。ものすごく。
化学療法中、腰が痛くなってました。
自宅からマットレスを持参して、ほんと～～～～～～～～～～～～～～～～～によかった。
※許可を得てますよ。
おかげで、術後の身動きが取れない時間も、随分助かりました。

２、ペットボトルに付けるキャップ

ごめんなさい、名前忘れたけど・・・100均で買いました。
術後、喉が渇く（麻酔挿官してるから）んですが、いちいちペットボトルのキャップ明ける握力がないんです。
ワンタッチであけられて、ベッドにごろんとおいておいても、漏れないキャップ。
これ、便利です！

いちいちこんなことでナースコール押せないもんねぇ～。


３、マウススプレー

口の保湿スプレーをマクラ元に置いておきました。
麻酔の後って喉がイガイガするんです。
おいておいたら、術後ナースさんが「使う？」って聞いてくれて。
飲水許可が降りるまで、喉のイガイガと渇く感じが緩和されてうれしかった。
レモン味だったし。
まぁなくても、数時間の我慢ですが・・・。
1回しか使わなかったけど(笑)



４、S字フックとハンガー

これは言わずもがなですね(笑)


５、泡から出る石鹸（ボディソープと洗顔とシャンプー兼用）

私は昔から、ミヨシの純せっけん派。全身これだけ。
術後は下半身のみシャワーOK。
でも、ドレーンが濡れないように気をつけなきゃいけませんし、腕もまだ痛いし
シャワーの時間はトータル20分だし・・・。
泡からでるタイプにしとくと、とっても便利。

かさばるのでボディ用のボトルではなく、ハンドソープのボトルにした。
中身はね、純せっけんだから、全部一緒なのよ。





６、加湿器

これは、術後、身体が動けるようになってから、大活躍。（水の交換できるようになったら
小さなデスク用の加湿器が一日中フル稼働！！！
病室の乾燥を癒してくれました。



７、１００均のかご

なくてもいいけど、あった方が便利なもの。
フック付きのかごがあると、薬や、お箸やごちゃごちゃするものをまとめておけて、
身の周りがすっきりしました。



８、靴下・はらまきなど

入院中、身体を冷やしたくない。裸足は嫌だったので。
冷え取り靴下や腹巻を愛用。


９、手ぬぐい

タオルより乾くのが早いので、私はハゲなので、タオルじゃなくて手ぬぐいで、事足りた。。。

１０、顔のパック

乾燥したお顔のケアに。
ケア中の顔をみられても気にしません。


圏外として・・・


１１、耳栓

術前に使いました。同室の方の寝息といびきが気になった。
とはいえ、術後、私もうなされて寝言を言いました（自分の寝言でおきた(-_-;)）

人のことは言えませんが、しっかり寝て体調を維持するのも大事。

１２、ワンセグ
ガラケー愛用者の私。
ワンセグでTVが見られたので、大活躍でした。


13、化粧品（1本で化粧水と乳液が一つになったもの）
ケア用品はいろいろ持っていったのですが、思ったより短い入院期間だったため
このタイプが楽でよかった。
ワンタッチで開閉できるキャップのものが、便利。
腕が上手に動かせないと、こまごました蓋の開け閉めが億劫になる。。。
これも、術後数日のことですので、後は気になりませんでしたので、
なくてもいいっちゃぁいいんですけど(笑)


以上でした！

私としては

マットレスと、ペットボトルに付けるキャップ

この２点は激押しです。

他のものは、離床したら、自分で病院のコンビニで買えますしね。

入院７日目：６月１３日 傷をみてみる

入院も１週間、形成でＯＫが出たら退院できると聞いていた。

いざ、退院の話が出ると、日常生活不安・・・だってリクライニング機能付きのベッドがないし、自宅はシャワーがないから。

入院後、オペの日以外は快便快便～♪
オペの日は絶食しているからでないし、よかったわ。

バストバンドは日に何度も、ゆるまないよう、つけ直してねと指示。

形成の先生から、シャワーＯＫでる。
傷口を大事に洗ってあげてねと。

軟膏の塗り方とガーゼの当て方、テープを購入するよう指示を受ける。
ブラはアンダーが緩いものを使用するように。まだ腫れてるからと。
家にいるときはノーブラでもいいよ。出かけるときは病院で買った胸帯でいいよ。

１６日に外来だから、１４日１５日は自分で処置してねと。。。

夕方、乳腺外科の先生と相談し１４日の朝退院と決める。
本当は１３日に退院できた気がするが・・・私が家に戻るのが不安で決めかねていて
１４日になった。

夜、テープがかぶれて痒い(>_<)
ナースさんに氷枕で冷やすように言われた。

自分で処置することを念頭に、自宅で一人で傷口に対面するのは嫌だと思い
夜、個室トイレの鏡で、傷と対面する。

思ったよりも冷静に受け止める。
事前に本でみたとおり。
当然、もう前の右胸ちゃんはそこにはいないわけで。
注水してないお胸は、ペチャンコ。

でもね、涙はでなかった。

どんな自分でも自分は愛しい。
今の自分を否定なんて、する気にはなれない。

いつだって、案外自分の身体は自分で受け入れられるものだなぁ。
手術前みたいな、ジタバタするような、焦げ付くような気持ちはなく

夜のトイレの蛍光灯の下で、ひそやか右胸ちゃんは呼吸を打っている。
私は、これからもっと私を幸せにしていかんといかん。

そう思った夜でした。


形成外来の待ち時間に同病の方とお話しできる。
今回はシリコン入れ替えの方。
自家移植で乳首の修正の方。
いろんな方が、自分の体験を話して下さる。

きっと自分も将来話したくなるんだろうな。

話して昇華させたい気持ちと
自分の経験を参考にしてもらえればと言う気持ちと。

今回の入院で学んだことは

女って強い
女ってどこでも、輪になって助け合える。

女っていいもんだ。ってこと。


ロキソニンは１日２回になった。

入院６日目：６月１２日 大胸筋のドレーンも抜ける

朝も洗面台で頭を洗う。
病室でもカツラをつけている方を見かけるが
私はひらきなおって、人が少ない時間帯にハゲをさらしてあたまを洗う。

たまに患者さんに見られちゃうけど、洗える方がすっきりしてきもちいいもの。

体重が１週間で１キロ増加。。。

カロリー計算された食事と規則正しい生活なのになぜっ。

形成で残りのドレーン（大胸筋）も抜いてもらう。
今日の先生は、前回より上手なのか？抜くとき痛くなかった。

形成外科より：１カ月はリハビリしないほうがいいといわれる
乳腺外科Ｈ先生：「ドレーン抜けるの早いね！傷は形成の先生しか見れないから、傷見てもらってＯＫでたら退院できるよ」

ドレーン抜けてスッキリ♡調子に乗って歩きすぎたら、傷が痛んだ。

ガーゼが濡れた感じがしたらナースさんに報告するとのこと（実際に塗れることはなかった）
口内炎が気になっていたところ、歯科検診がある。衛生士さんに相談するも、退院が近く、自宅にくすりがあるので、そのままようすみ。

尿導カテーテルを抜いた後、数日少しの出血が気になっていた。
すぐに報告すべきだったが、そういうものかなとおもい言わなかった。
今日ナースさんに言ったら、通常出血しないものだとか。。
ほんの少しのことなので、これも様子見。段々下着につかなくなる。


ロキソニン１日２回。

実は、前日から隣のベッドに重症悪阻で緊急入院した２２歳の妊婦さんが入院。
結果的に、お互いいろんな話ができるまでに仲良くなったのだが
それがわかったとき、私は自分の心の態勢を整えるため
しばらく病室から離れて、努力をしなければならなかった。
心が傷つかないように、自分自身に言い聞かせる努力。
それは、心身ともに不安定な術後の私にとって、とても懸命に行わなければならなった。

そして後日、新規入院のお向かいのベッドの方は乳癌再発で緩和ケアを受ける方。

隣の妊婦さんは昼夜問わず吐いているし、事情もあり、この方のお母さんはあまり周囲を気にしない方。。。（私の病名を知っているのですが、麻央さん大変ねとさらっと言われる）

緩和ケアを受けられる方は、すぐに部屋移動をされました。

この配置はもう少し配慮がほしかった。。

妊婦さんは妊婦さんで病室を固めてほしいし
乳癌手術を終えたばかりの私にとって、再発緩和ケアを受けられる方のお話は
身につまされる思いである。

誰も悪くないし
仕方ないし
被害者ではないけれど

どうにかしようとすれば
どうにかできたと思うのである。。。。

入院５日目：６月１１日ブレストバンドをつける

昨夜、眠れず。

起床後、自主的に歩く。
昨日より身体が楽だ。うれしい。

起床前に今後の仕事の候補を考える。

人の役に立てて、自分にもできそうな仕事

・声をかけていただいている米ぬか店で働く
・ワコールで働く
・カツラ関係の仕事
・病院受け付け
・ヘルパーの資格をとる

なんの取り柄もなく、元気なのが取り柄だったけど、それも今はないから、本当に今後どうしよう。やりがいのある仕事がしたい。

今日も形成受診。
先生がブレストバンドをつけてくれる。
きつめにまかないとダメなんだって。

きつくて、しんどいなー。
健康な胸がつぶれそうで心配。

でも、エキスパンダーが上に上がらないように抑えるため、これは必要なもの。


同室の方が、それぞれ術後回復してきたため（私も含め！）

女性同士、お話の花が咲く。

４０代保育士さん
６０代のお母さん
３０代の私

とても気があって、それぞれの人生の深いところまで語り合う。
楽しかったし、誰も何もなくして生きている人はいないとわかる。

もうひと山、登りきってあと少し　
もう少し
頑張ろう。

よく頑張った。

追記：シャワー洗面台に頭を突っ込んで洗っていたら、面会に来た６０代位の女性にじっと見られていた。
患者さんに見られるのは気にならないけど、面会者に見られるのは、嫌なものだ。

健康な人が、高みに登ったところから、のぞいているような、嫌悪感がある。
もしかしたら、これは、自分も健康だったとき（健康だと信じてた時）無自覚に
こういった視線を送っていたのかもしれない。
例えば
電車の中や学校やいろんなところで・・・。

もっと今より若く、健康で、世界に不幸や病気があることが
別世界だったころ。

自分の周りは、笑顔と面白いこと、可能性や興味深い経験にあふれていたあの頃。

世界の主人公は、自分ただ一人だとしんじてうたがわなかったあのころ。

いまでも私は私の人生の主人公だ。

でも、それは、みんなそうなのだ。

みんなが主人公なのだ。

自分以外はわき役のような、尊大な感覚は
若く美しいあの頃の時代、皆一通り経験するものだろう。

そして、ありがとうと言われる立場から
ありがとうと言い続ける立場になったときの、ふがいなさよ。

健康のありがたみよ。

シンプルに身体と心をもっといたわろうと思う。

すべての経験が、私の血肉となり栄養分になって
隅々まで行き渡りますように。