生野菜も、煮込んだ白菜も 皆毎日のように続くと飽きてくるようです
どうにかして 野菜を食卓にのせないといけない
う～～～ん
う～～～ん
考えた末に 焼き物にすることにしました
長ネギとおくらとはんぺんを焼いて・・茹でてあったブロッコリーも少し網で加熱して～～どうでしょう？なんだか先付のような仕上がり（ちょっと 言いすぎね）かな？
今夜のメニューは
・はんぺん焼き他（はんぺん、長ネギ、おくら、ブロッコリー、トマト）・焼秋刀魚（大根おろし、すだち） ・もやしとにんじんのナムル風 ・きんぴらごぼう ・きゅうりと白菜の糠漬け ・デザート（柿と梨） 以上です♪
今日は１日 グズグズしたお天気で気持も鬱々としてしまいますね。
気持ちが沈んでても しなければならないことはしなきゃ～ね！
ということで 今夜は何にしましょうか
牡蠣を生食ＯＫという表示でしたが 生は怖いので軽く加熱しました。
加熱したら～～～大きさが半分に(-_-;)
今夜のメニューは
・蒸し牡蠣（あじ味噌添え） ・豚みそ焼き（みず菜、トマト添え） ・わかめとおくらの酢の物 ・茹で白菜のキムチのせ（豆腐、白滝） ・糠漬け（白菜） 以上です。
２４日（金）所用があって 六本木の東京ミッドタウンまで行ってきました。
用が終わったのが、ちょうど夕飯時でしたので食事をしてきました。
（最近は外食が多いので・・・作らなくていいので嬉しい
）
ミッドタウン３３Ｆからの景色。雨の日なので少し霞んでいます。
なるべくカロリーの少ない料理を探して食べたのが～～～焼き魚定食です。
このお店はメニューが全て焼き魚定食で、 焼き魚とお刺身とか
焼き魚と鳥の含め煮とかなのです。
家人はお刺身を選び私はちょっとボリュウムのある鳥飯丼にしました。
味は全体に薄味で美味しかったです。 本店が名古屋なのでしょうかお味噌汁は赤味噌を使っていました。
お腹いっぱいになって～～
ぶらぶらとウィンドウショッピングを少ししてから帰宅の途に着きました。
帰りは途中まで歩いたので乗車時間は半分です。
京都駅でお昼でも！ と思ったのですが
弘法大師の東寺に行きたくて 路線の違うバス
に飛び乗りました。
毎月21日は「弘法さん」といって東寺の境内で骨董市が開かれるそうです。
バスは東寺の一つ手前のバス停から 全然動きません。
バスがあまりにも動かないので～バスの中で路線図を写しました
弘法大師の東寺で 念入りにお参りをして 骨董市を冷やかす元気もなく バス停2つ先の「近鉄 東寺駅」まで またもやテクテクテクと歩きました。 バスはあまりにも混んでいるので、時間の確実な電車
を選びました。
14時16分の京都行きに乗り～～京都駅から大阪まで朝と同じ快速に乗って帰って来ました。
ホテルに着いたのが15時34分・・・ホテルのロビーで マンゴージュースを飲んで一息ついてあとは 時間が来るのを待つのみです♪ 強行な行程でしたが楽しめた京都観光でした。 完
