今日明日はお休みです。
朝寝坊をして 8時前に
起床し朝食の準備をします。
殆ど毎朝メニューが決まっていて
トースト
、野菜（サラダと温野菜）、ウィンナー、ヨーグルト、
ミルクコーヒー
夫が650カロリー 私が410カロリーを目安に作ります。
サラダは 大体3日分ぐらいまとめて作り
玉ねぎ、きゅうり、ピーマン、パプリカ（赤と黄色）
大根、キャベツ をスライスします。
今朝はキャベツを買い忘れて なかったので
白菜 を使いました
今頃の白菜は あまくておいしいですよね。
葉っぱの部分でなく なるべく芯のところを使います。
芯の部分は とっても甘いですよ
知っていらっしゃらない方もいるかもしれませんが
冬は野菜が甘くておいしいのですよね
たまに ホウレンソウなども 生で食べることあります。
柔らかくて 結構いけますよ
今日は風が強くて、犬の小太郎[E:dog]と散歩の時
北風に負けないよう、足を踏ん張っていたら
横の小太郎も足を踏ん張って私を見上げてました[E:dash]
思わず、笑ってしまった[E:happy02]
キャベツの無い時は、白菜（うんうん[E:note]）
で、白菜の無い時は
キャベツだったりしまぁ～す[E:scissors]
小太郎君[E:dog]とお散歩
寒い日は大変ですね[E:bearing]
犬はお散歩欠かせないから～
ちょっと 大変でしょうか？
実はさっきまで
4日に放送された
「岩合光昭の世界ねこあるきスペシャル」
という録画していたものを見てて
あーーーーー可愛い[E:cat] って
犬も猫も 癒されますね[E:heart02]