本日飲み物は

本日の飲み物は
セブンイレブンの
【フルーツオ.レ】です。


甘いですが
以外とカロリーは低めで

一本で ８５キロカロリーです。

【外出の友】

お出かけの時には
絶対に忘れられないものです。

【杖】


２年半前に
お医者さんから
杖を使うように言われた時の

ショック はかなりのものでした。

使い始めは
なんだか恥ずかしくて 恥ずかしくて

杖 なくても
歩けるよ と 粋がっていました。

しかし
股関節の状態が
悪くなるにつれ
今では
外出時には なくてならなくなりました。
今 使ってるのは二本目です。

これから
何本お世話になるのでしょう！

キットカット(チーズケーキ味)

先程
言った通り タクシーで 仕事先迄来ました(^o^)

お金はかかりますが 体は本当に楽です♪

あまりにも
早すぎたので
コンビニで買い物。
キットカットの
チーズケーキ味 と言うのを見つけました。

抹茶味とか知っていたけど

チーズケーキ味は 始めてです。

味は予想通りかしら？

今夜は【豚ロースの刻みパセリの赤ワインソース添え】

これから　仕事に出かけます。
今夜は
【豚ロースの刻みパセリの赤ワインソース添え】です。



レタスとトマトを彩に使いました。

少しは美味しそうに見えるかな？


刻んだパセリを　
ニンニクと一緒にオリーブ油でしんなりするまで炒め
しんなりしたら　赤ワインをいれ
味付けした豚ロース肉に
カタクリ粉をつけて炒め煮　しました。


盛り付けてから
粉チーズをかけて　出来上がり！

パセリ　一束は　多すぎたかもしれないわ。

おはようございます～水曜日♪

おはようございます♪

25日水曜日
今月もあと　4日で終わりですね。

あれまー
なんと　時間のたつのが早いこと。
余りの速さに
少し　戸惑い気味。

しかし
時は　同じように進んでいるのにね。


今月も終わりということで
今年の目標
一か月　1キログラム減は　目標達成できるのでしょうか・・・

ただ今
微妙なところに来ています(-.-)

血圧なのですが
朝起きた時は　良かったのですが
出勤時間になるにつれ～少しずつ上昇してきています。


このお仕事も
今日と　明後日だけなので
最後はきちんとしなければ　と思います。

最悪
2日間共に　仕事先までタクシーで行く予定です。
1回￥2000　前後かかるのは　大変ですが
お休みにするよりは　いいでしょ！