8月11日（マヒを軽減させることしか道はなかった）

昨日の平行棒歩行訓練の中で、マシュマロちゃん付添・指導のもと、
杖なし歩行時の体重移動と腕ふりの関係を疑似体験した。
現状ではマヒ側の体幹筋力が弱過ぎて、杖なし歩行どころか杖ありの歩行さえも難しいことを痛感。
杖なし歩行を目標とする以上、多くの問題があることはもちろん覚悟のうえだ。
たとえあと5年10年かかろうとも、一生涯杖なし歩行ができないことで終わっても、強がりではなく少しも後悔はない。
目標を達成したか否かよりも、目標に向かって如何に果敢に１日１日を生きたかに重きを置いているからだ。
なお、下期（10月）からは平行棒歩行距離も2往復に増やす方向とした。

（参考）負った身体障害を片マヒのように書いているけど、正確には4肢体不完全マヒ（マヒ種別＝痙性マヒ）だ。
　　　　　マヒの強弱と言うと分かり難いので、
　　　　　便宜的にマヒの弱い半身を見かけ上は健側と、マヒの強い半身をマヒ側と、片マヒのように見なしている。
　　　　　倒れて数年間はマヒが弱い半身と言えども、痙性マヒによる筋肉硬直は結構強く残っていた。
　　　　　今こそほぼない如く書いているけど、血行や皮膚感覚などには若干マヒは残っている。
　　　　　だから片マヒのリハビリのように、マヒ側は諦めて、
　　　　　健側の高度化でマヒ側を幾分でもカバーするという考えかたは、私には発想自体が合わなかった。
　　　　　健側も、マヒ側も、へったくれもあるか。
　　　　　意識が回復した時から、私のリハビリは幾ら時間がかかってもマヒそのものを軽減して行かねばならなかった。　　　　　
　　　　
さて、今日は久しぶりの在宅日。
甲子園高校野球、ゴチ、黒革の手帖第4話でも見ながら、ぼちぼちと在宅リハをやるべーかな。
ところで今日の甲子園の組み合わせは凄いね、どれもベスト８並みの試合だ。

8月10日（今日でデイが５連荘）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつもどおりリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　①昨日の反動で今日の利用者は昨日の半分以下、その代わり和気藹々の雰囲気が強かった。
　　　②今日のおやつはマスクさん手作りのわらび餅だった。
　　　　　プルプルトロトロのわらび餅で、山吉商店のわらび餅に勝るとも劣らない美味しさだった。
　・おもてなし講座はお兄さんで、お兄さんのカラオケと皆の合唱だった。
　　　影を慕いて、江梨子、国境の町、銀座カンカン娘、夜霧の第２国道、夢芝居、おまえに
　・カラオケ：
　　　上海がえりのリル（Ａ子お姉さま）
　　　無法松の一生～度胸千両入り～（八兵衛）
　　　からたち日記（Ａ子お姉さま）
　　　孫（八兵衛）
　・送迎（天気）
　　　朝は軽で、運転＝Ｈさん、（曇り）
　　　夕も軽で、運転＝お兄さん、（曇り）
　・その他：①お兄さんのレパートリーの広さには舌を巻く、60代（私）～90代（私の父母の世代）までカバーするもの。
　　　　　　　　　しかもお兄さん独特のエンターテナーぶりを発揮してなりきるから、ほんとリスペクトしてしまう。
　　　　　　　②Ａ子お姉さんの歌声は実に華憐で私もファンの１人で、ファンは案外多いんじゃないかなぁ~
　　　　　　　　　Ａ子お姉さんは以前私がホテルを歌った時、私があなたの奥さんなら石を投げるわよと言ってくれた人。
　　　　　　　③以前バニーちゃんがお年寄りは可愛いから好きだと言っていたけど、
　　　　　　　　　デイに通っているとその気持ちが分かってくるんだよなあ~
　　　　　　　　　もっとも65歳の私なんかはまだ鼻っタレ小僧らしいけどね、バニーちゃんに言わせると。

　　ps:ＣＭ、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

8月9日（立っての連れションも、亦楽しからずや）

今日ドライブがあるからデイに行くけど、雨の場合はドライブは中止とのこと。
そうだろうな、雨の時の車の乗降が大変だものなあ~
長寿台風は相変わらずトロトロだけど、今日の天気は午後降水確率＝50%の雨時々曇りか。

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・入浴はパスしたけど、リハビリをして、お昼も美味しく完食した。
　　　午後からは天気にも恵まれ、キャラバン3台連ねて仙台までドライブし、鐘崎の七夕ミュージアムを見学してきた。
　　　　私の乗ったキャラバンにはヤングママさんが添乗して、即席でバスガイドに扮し歌やトークで楽しく盛り上げてくれた。
　　　　車内で食べたおやつ（多分アップルケーキ）は手作りの焼きたてで、とても美味しかった。
　　　　鐘崎が今年金賞を受賞した七夕飾りもあって、なかなか見事な七夕ミュージアムだった。
　・送迎（天気）
　　　朝はキャラバンで、運転＝Ｎさん、添乗＝歌姫さん、5人の乗合の4番目の乗車（小雨）
　　　夕もキャラバンで、運転＝バニーちゃん、添乗＝クラウドちゃん、7人の乗合の最初の降車（曇り）
　・その他：鐘崎には車イストイレもあったけど使用中だったので、Ｈ山さんやＭ澤さんと男性用トイレで立って連れションした。
　　　　　　　私の車イスを押してくれてた男性運転員のＮさんも、私が普通トイレで立ちションしたので驚いていた。
　　　　　　　ただ、この20年間オシッコも洋式トイレに座ってしているので、
　　　　　　　立ちションで緊張しているから、オシッコが出始めるまで20秒くらい時間がかかった。
　　　　　　　デイに帰ってきたのが16時を結構過ぎていたので、今日のカラオケはなし。

8月8日（今日でデイが３連荘）

ちっ、台風5号はゆっくりこっちに来るのか。
昨夜の日本アルプス云々情報で、多少は期待していたのにぃ・・。
まあ、今日午後は風雨が強いだろうなと覚悟はしているけどね。

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　①レポート掲載用に、筋トレ＆平行棒歩行訓練模様の写真＆動画をマシュマロちゃんが撮っていた。
　　　　　　カメラ目線でピースサインしようかとも思ったけど、真面目な報告用ということなのでやめといた。
　　　②Ｅさんと将棋を２局打った。
　　　　　　甲子園高校野球が今日から始まったので、あとはテレビで甲子園を楽しんだ。
　　　③３時のおやつ＝うぐいす豆ケーキ＋カフェオーレ
　　　　　　柔らかいスポンジケーキの底に甘いうぐいす豆がギッシリ敷き詰めてあり、非常に美味しかった。
　　　　　　甘いものが底に隠れていたりすると、なんか得をした感じになり、美味しさが倍増するんだよね。
　・カラオケ：無法松の一生～度胸千両入り～（八兵衛）
　　　　　　　　赤城の子守歌（Ｋ下さん）
　　　　　　　　みちのく一人旅（八兵衛）
　　　　　　　　夫婦春秋（Ｋ下さん）
　・送迎（天気）
　　　朝はキャラバンで、運転＝Ｎさん、添乗＝うふふさん、4人の乗合の4番目の乗車（小雨）
　　　夕もキャラバンで、運転＝Ｎさん、添乗＝歌姫さん、7人の乗合の4番目の降車（小雨）
　・その他：一日中雨降りで時折強く降る時もあったけれど、ラッキーにも朝夕送迎の時は小雨だった。
　　　　　　　　普段の行いが良いからかな・・・、ということにしておこう。

8月7日（台風の進路はどうなる？）

あらら、ノロノロ台風5号は列島縦断コースで北上するの？
東北の日本海沿いの通過は、過去に果物の落果被害が出た強風コースなんだよなあ
私が仙台に転勤してきた年に、このコースで台風が強いまま東北を通過して、
青森ＮＷＣ屋上の工事中アンテナが吹き飛ばされて、後処理でどえらい目にあったことがあった。
あれは平成元年、私がまだ36歳の時の昔のことだけどね。
強風被害が出たあのコースだ、あまり酷い被害が出なければ良いけど・・。

ノロノロ台風5号の進路が日本アルプスにぶつかった後にどうなるのか、いろいろ分かれるらしい。
仙台近辺に住む私としては、関東方面へ南下し太平洋に抜けていくコースをお願いしたいけどね。

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・リハビリと入浴はパスをして、お昼も美味しく完食した。
　・マシュマロちゃんのおもてなし講座：脳トレ７ワード＆体操
　　　①やきそば、②わたあめ、③たこやき、④水ヨーヨー、⑤りんごアメ、⑥かき氷、⑦金魚　　　
　・カラオケ：無法松の一生～度胸千両入り～（八兵衛）
　　　　　　　　山のロザリア（Ａ子お姉さま）
　　　　　　　　さざんかの宿（八兵衛）
　　　　　　　　紅一輪（Ｍよお姉さま）
　　　　　　　　青葉城恋唄（お兄さん）
　・送迎（天気）
　　　朝は軽で、運転＝Ｋさん（小雨）
　　　夕も軽で、運転＝ヤングママさん（曇り）
　・その他：平行棒歩行訓練についてマシュマロちゃんにお願いしたこと
　　　　　　　　①歩行は杖無しで歩けるようになるまで、平行棒内の歩行訓練を何年かかっても続けるつもり。
　　　　　　　　　　果樹が熟して落果するように、杖無しで歩けるようになったら、そこで歩き始めるつもり。
　　　　　　　　②訓練では杖歩行の妥協をしないで、あくまで杖無し歩行を目指した高みを追求して行く。
　　　　　　　　　　仮に杖で歩行ができても、それまでは自宅外では車イス生活を続けるつもり。

8月6日（デビューつながりで無法松～を・・）

前夜祭の花火も昨夜やったようだし、仙台七夕は今日からスタート。
ノロノロの台風5号が心配だけど、夏の甲子園・高校野球も明日から始まる。
いよいよ暑い夏本番、の感じがする。

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　①昨日の今日ということもあり、車イスの自走、平行棒歩行では、マヒ足がいつもより軽く感じた。
　　　②壁押しで背骨＆マヒ肩甲骨に一層効果的な負荷をかける方法を、マシュマロちゃんに教えて貰った。
　　　③お風呂上りの爪が柔らかいうちに、手の爪を同郷ナースさんに切って貰った。
　　　④お昼のうな玉丼は、ご飯に鰻のつゆがよく沁み込んでいてとても美味しかった。
　　　⑤Ｅさんと将棋を3局打った。（午前中＝1、昼休み＝2）
　・カラオケ：無法松の一生～度胸千両入り～（八兵衛）
　　　　　　　　母ちゃんの浜唄（Ｋ皿お姉さま）
　　　　　　　　朱雀門（Ｈ山さん）
　　　　　　　　夫婦坂（Ｔ宮お姉さま）
　　　　　　　　山のロザリア（Ａ子お姉さま）
　・送迎（天気）
　　　朝は軽で、運転＝クラウドちゃん（曇り）
　　　夕も軽で、運転＝クラウドちゃん（曇り）
　・その他：送迎を運転してくれたクラウドちゃんは、今日が運転デビューとのこと。
　　　　　　　　無法松～はまだ練習中なんだけど、クラウドちゃんの運転デビューを祝して、私も今日無法松をデビューさせた。
　　　　　　　　無法松～の低音部が声が出なかったけど、特に度胸千両は初回としてはまあ上出来だった。

8月5日（体幹の回復本格化の証か）

◇歩行は踵（ｶｶﾄ）から着地する。→ベタ足はダメ！！
　　マシュマロちゃんにいつも言われているんだけどね。
　　平行棒でも、手すりでも、日常生活でも、この基本を忠実に守ろう。

◇在宅リハをやっていると、マヒ半身の感じかたや締付（動きの渋さ）が、
　　今春以降は一日の中でも微妙に少しづつ違うんだよね。
　　医学的にどうかは知らないけど、思うに身体のマヒ濃度が僅かづつ薄れてきてるんだろうなあ~

　　素人なりに思うんだけど、
　　脳卒中は脳や身体が本来持っている再生能力を如何に引き出すかの勝負のような気がする。
　　20年30年ヘタすりゃ一生涯と、途方もなく長い時間を要するけどね。

　　とはいえ、このところの回復感覚には凄いものがある。
　　バランスボールに座りながら体幹を肩グリグリのように捩じり回したり、
　　腕立て伏せに代わる壁押しで背骨や肩甲骨付近を刺激しまくっているからだと思う。
　　体幹は五臓六腑や諸々の神経がぎっしり詰まっている身体の本体で、ここの回復が本格化し始めた証なのだろう。
　　まだまだこれからどのくらい長い時間を要するのか分からないけど、
　　回復感覚がここまで大きくなってきた以上、小さくなることはないだろうから、
　　あとは今までどおりのリハをしながら、気を楽にして生活して行けば好いのかなと思っている。

　　今日も何回かあったけれども、脳橋ネットワークの迂回路が開通した瞬間の感覚は、
　　肩、脇の下、腹、太腿などの部位の薄膜が剥がれ落ちたように軽く感じられるけど、
　　数分もたつと元の木阿弥のように動きが渋くなり、マヒ部位が元の重さ（過重）に感じられる。
　　こういうことがあと何百何千と繰り返しながら、渋い動きが少しづつ早く（痙性マヒが軽く）なって行き、
　　だんだん歩けるようになって行くんだろうね。

　　　　太陽はひとりぼっち

8月3日（異国の丘であやうく感極まるところだった）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　3時のおやつはフルーツ蒸しパンと思っていたら水ヨーカンだった。
　　　予想外だったので、嬉しさが倍増だった。
　　　フルーツ蒸しパンは昨日のおやつで、告知ボードが昨日のままだったとのこと。
　・カラオケ：雪国
　・送迎（天気）
　　　朝はキャラバンで、運転＝バニーちゃん、添乗＝Ｉさん（応援男性）、6人の乗合の4番目の乗車（曇り、ポツポツ）
　　　夕もキャラバンで、運転＝バニーちゃん、添乗＝Ｉさん（応援男性）、7人の乗合で3番目の降車（曇り）
　・その他：異国の丘は、やっぱりシベリアに抑留された人達の艱難辛苦を歌ったものだった。
　　　　　　　今日3番までフルに合唱したので、そのことが分かった。
　　　　　　　シベリア鉄道建設などの強制労働では、大勢の日本兵が死んで行ったという。
　　　　　　　少しでも反抗的なそぶりを見せただけでも、懲罰として夜通し厳寒の立木に縛られて凍死したという。
　　　　　　　縛られて凍死したその姿は、翌朝まるで暁に祈るように頭をうなだれて死んで行ったという。
　　　　　　　そんな子供の頃に聞いた話を思い出し、あぶなく感極まりそうになったけど大丈夫だった。

　　　　　　　　ps:今朝ネットで検索してみたところ、『暁に祈る』事件は日本人同士のリンチ事件だったとのこと。
　　　　　　　　　　　なにぶん私が子供の頃の伝聞で昨夜ブログを書いたので、実際とは趣が違ったようだ。
　　　　　　　　　　　しかしシベリア抑留中の強制労働で、大勢の日本人が死んで行ったことには変わりない。（8/4追記）

8月2日（ようやく東北も梅雨明け）

昨日のクラウドちゃんの間違いと同じ間違いを私もしたので、昨日のブログに今朝追記した。
歌繋がりで、ひとつ・・・・
デイではカラオケの後の帰る前に、当月の歌をみんなで合唱している。
だいたいが童謡や唱歌が多いのだけど、今月の歌が『異国の丘』だったので珍しいと思った。
『異国の丘』は日本兵が敗戦で戦勝国に抑留されて、
母国日本に帰還するまでの辛酸を励まし歌ったものだ。
私が小学生の時に、三浦洸一がリバイバルで歌っていた記憶がある。
藤山一郎のように、三浦洸一はいつも背筋をピンとした姿で歌っていた。
8月は終戦記念日がある月なので、
万感の思いを込めて異国の丘を選曲したのは、おそらくお兄さんだろうな。

さて、今日は在宅日。
甲子園が始まるまで、のんびりビデオでも見ながら在宅リハをすべーかな。

先日、武井咲の黒革の手帖第2回を見たけど、武井咲は背筋がゾクッとするくらい好いね。
若い頃の吉永小百合にも似ているし、彼女のハマリ役になりそうな感じがする。
原作は私が大学生の時に読んだけど、松本清張ものは読み始めたらイッキに読んだな。

もう8月に入っているけど、やっと東北も梅雨明けしたとのこと。
なんか今年の夏は異常に暑くなる予感がするなあ~

8月1日（体重は先月と一緒で、ほっ）

今日から８月、東北の夏祭りが始まる。
仙台七夕は6日からの3日間、ジンクスでは1日は雨が降るとか。
夕立ちも含めれば、まあ夏だから1回くらいは降るだろうなあ~

今日は月始めのデイだから、体重測定がある。
先月は69．1㎏だったけど、今日は？
座右の『日々是好日』は、毎日が好日となるように今日を積極的に生きるという意味。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　今日の体重＝69.㎏で、先月の69.1㎏とほとんど変わらず。
　　　先月の在宅日は、リハのご褒美にヨーカンとチョコが多かったので、正直ホっとした。
　・カラオケ：ああ、上野駅（八兵衛）
　　　　　　　　女のみち（Ｋ下さん・男性）→なみだの操を頼んだのに、クラウドちゃんの手違いで女のみちがかかってしまった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｋさんは間違いを咎めるでなく、そのまま女のみちを上手に歌ったので大変立派だった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いやあ、参った参った。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古い歌を知ってるつもりの私も『なみだの操』を『女の操』と間違えたくらいだから、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私より20数歳も若いクラウドちゃんが間違えるのもトーゼンかな？（8/2朝、追記）

　　　　　　　　憧れのハワイ航路（Ｈ山さん・男性）
　　　　　　　　たてがみ（Ｔのお姉さま）
　・送迎（天気）
　　　朝はキャラバンで、運転＝バニーちゃん、添乗＝クラウドちゃん、7人の乗合の5番目の乗車（曇り）
　　　夕もキャラバンで、運転＝バニーちゃん、添乗＝クラウドちゃん、6人の乗合で2番目の降車（曇り）
　・その他：今日のおやつは抹茶ゼリー＋カフェオーレだったけど、抹茶ゼリーの底にあんこが隠れたので嬉しかったな。
　　　　　　　今日のおやつもそうだけど、最近はゼリーのガラス容器をマヒ手の5本指で持って食べている。
　　　　　　　マヒ手は運動失調だし感覚も悪いので、普通に持つと粗相をするので、
　　　　　　　テーブルの上にマヒ手の甲を固定するように置き、そして5本指でガラス容器の底から側面を持って食べた。
　　　　　　　それ以前は、パーに開いたマヒ手の親指と人差し指を広げてストッパー代わりにするのが精々だった。
　　　　　　　以前に比べると、マヒ手の使い方がかなり質的に変わってきた。（ＱＯＬの向上：ちょっと大袈裟だけど）　
　　　　　　　マヒ手の指の腹の感覚が良くなり、運動失調による暴れも小さくなってきたことの１つの表れだ。

高校野球宮城大会決勝は、７－２で育英が勝った。やっぱりなあ~