８月１日（グランドキャニオンから奥入瀬に）

リハビリで体幹ツイストを始めてから今までずーっと、
マヒしている自分の体幹をグランドキャニオンのように思ってきた。
肋骨と骨盤のあいだが背骨しかないところが大渓谷で、体幹を捻るとここが実にこころもとなく感じる。
肋骨が鉄筋コンクリのように重く、骨盤を半固定にしてねじるものだから、
メトロノームの錘を目一杯上に上げて振らしたように、上体がどっかに飛んで行ってしまいそうだった。
肋骨と骨盤の間でえぐれている箇所が、まるでグランドキャニオンの大渓谷のようだと感じたのだった。
それが今朝、一昨日までグランドキャニオンに感じてきたマヒ体幹が、奥入瀬渓流のように感じた。
夕方まとめて書こうかとも思ったけど、感激が薄れて書く気がなくならないうちに・・。

今日は土曜日だし、午後は休みにして、午前中はフルセットでリハビリをすべー

で、午前のリハビリを終えて。
足踏み延べ40分で、数回（several)突然マヒ足が軽くなった。
体幹ツイスト延べ1時間で、マヒ足のゴワゴワがずーっと継続し、グリグリの肩抵抗が数回下がった。
体幹の回復が本格化し始めたのかなあ、半日でこんなに回復の兆候が生じたことがなかったもの。
休みの日だけど、午前中だけでもリハビリをやって良かったと思う。
1日2日リハビリを休んでも回復が止まることはないと思うけど、明日も午前中だけでもやるべーかな。