今朝4時の外気温は8℃、ずいぶん暖かい。
この調子では、今年の桜は平年よりも早いかもね。
仙台の開花予想は4月5日か。
今日も火曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
集団体操、エアロバイク、入浴、嚥下体操、昼食、リハビリ、麻雀
特記:①カツノリさんは火曜日だけの常連さんで痩せた人だけど、
朝会って一段と痩せこけて見え、話し声も弱く聞き取れないくらいだった。
会話するにも何回か聞き返したけど、聴力が悪い私は想像で喋ったくらいだ。
だから会話は、おそらくトンチンカンになってしまったかも。
午後の麻雀でも牌山をちゃんと詰めずに、2段目の牌列を毎回崩していた。
1時間で私はオオタさんと交代したけど、麻雀するのも大変な様子だった。
②今日のエアロは、5分以降のペダル回転が全然ダメだった。
最初の4,5分は50台前半で滑らかにペダル回転できたけど、
5~12分間は40台前半、ラスト3分に至っては30台後半まで落ちた。
滑らかなペダルを心がけていたので、ひっかかりはあまり酷くなかった。
③午後のリハは初めてだったけど、セラピSちゃんによるとマヒ足は柔らかとのこと。
マヒ足筋肉がゴワゴワし回復の良い感触だったし、触感も表面近くに感じた。
またマヒ手や腕の薄皮が、あたかも2,3枚脱皮したような刺激を覚えた。
運動して入浴してからのリハビリも、これなら十分アリだと思った。
④来週ドライブの昼食は予約というので、ホッキめし+冷とろろ蕎麦を頼んだ。
3月はホッキめしが旬なのだ。
ジェットストリーム(夜間飛行)
ps:CM,悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
この調子では、今年の桜は平年よりも早いかもね。
仙台の開花予想は4月5日か。
今日も火曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
集団体操、エアロバイク、入浴、嚥下体操、昼食、リハビリ、麻雀
特記:①カツノリさんは火曜日だけの常連さんで痩せた人だけど、
朝会って一段と痩せこけて見え、話し声も弱く聞き取れないくらいだった。
会話するにも何回か聞き返したけど、聴力が悪い私は想像で喋ったくらいだ。
だから会話は、おそらくトンチンカンになってしまったかも。
午後の麻雀でも牌山をちゃんと詰めずに、2段目の牌列を毎回崩していた。
1時間で私はオオタさんと交代したけど、麻雀するのも大変な様子だった。
②今日のエアロは、5分以降のペダル回転が全然ダメだった。
最初の4,5分は50台前半で滑らかにペダル回転できたけど、
5~12分間は40台前半、ラスト3分に至っては30台後半まで落ちた。
滑らかなペダルを心がけていたので、ひっかかりはあまり酷くなかった。
③午後のリハは初めてだったけど、セラピSちゃんによるとマヒ足は柔らかとのこと。
マヒ足筋肉がゴワゴワし回復の良い感触だったし、触感も表面近くに感じた。
またマヒ手や腕の薄皮が、あたかも2,3枚脱皮したような刺激を覚えた。
運動して入浴してからのリハビリも、これなら十分アリだと思った。
④来週ドライブの昼食は予約というので、ホッキめし+冷とろろ蕎麦を頼んだ。
3月はホッキめしが旬なのだ。
ジェットストリーム(夜間飛行)
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