3月12日（入浴後の午後のリハビリもアリだ）

今朝4時の外気温は8℃、ずいぶん暖かい。
この調子では、今年の桜は平年よりも早いかもね。
仙台の開花予想は4月5日か。

今日も火曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
集団体操、エアロバイク、入浴、嚥下体操、昼食、リハビリ、麻雀
特記：①カツノリさんは火曜日だけの常連さんで痩せた人だけど、
　　　　　　朝会って一段と痩せこけて見え、話し声も弱く聞き取れないくらいだった。
　　　　　　会話するにも何回か聞き返したけど、聴力が悪い私は想像で喋ったくらいだ。
　　　　　　だから会話は、おそらくトンチンカンになってしまったかも。
　　　　　　午後の麻雀でも牌山をちゃんと詰めずに、2段目の牌列を毎回崩していた。
　　　　　　1時間で私はオオタさんと交代したけど、麻雀するのも大変な様子だった。
　　　②今日のエアロは、5分以降のペダル回転が全然ダメだった。
　　　　　　最初の4，5分は50台前半で滑らかにペダル回転できたけど、
　　　　　　5~12分間は40台前半、ラスト3分に至っては30台後半まで落ちた。
　　　　　　滑らかなペダルを心がけていたので、ひっかかりはあまり酷くなかった。
　　　③午後のリハは初めてだったけど、セラピSちゃんによるとマヒ足は柔らかとのこと。
　　　　　　マヒ足筋肉がゴワゴワし回復の良い感触だったし、触感も表面近くに感じた。
　　　　　　またマヒ手や腕の薄皮が、あたかも2，3枚脱皮したような刺激を覚えた。
　　　　　　運動して入浴してからのリハビリも、これなら十分アリだと思った。
　　　④来週ドライブの昼食は予約というので、ホッキめし＋冷とろろ蕎麦を頼んだ。
　　　　　　3月はホッキめしが旬なのだ。

　ジェットストリーム（夜間飛行）

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