3月7日（外食にあれこれ迷い嬉しくも悩ましい）

今朝4時の外気温は7℃、びっくりする温度だ。
厚い雲がかかっているのだろうから、多分天気は良くないのかもね。
さっき4時半少し前に地震があったけど、震度2でも分かるようになった。
昔は震度2くらい小さいと、全然分からなかったのにね。

昨日娘とも相談して、今日から下ズボン（タイツ）を脱いでみることにした。
寒さ耐力も格段に強くなったし、気温も春らしくなってきたから。
ただ昨日日中に外出した感じでは、冬コートは3月下旬くらいまで要るかな。

今日も木曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
集団体操、エアロバイク、小筋トレ、リハビリ、嚥下体操、昼食、入浴、麻雀
特記：①エアロバイクは15分通して50台でペダル回転し、
　　　　　　マヒ股関節の回転ひっかかりも15回前後で済んだ。
　　　　　　数10回ひっかかった一昨日に比べると、かなり滑らかな回転ではある。
　　　　　　やっぱり、火曜のエアロは鬼門のようだ。
　　　②3月のイベントは18日（月）と20日（水）のドライブ＆外食買物に決まった。
　　　　　　3月18日（月）は眼科クリニックに行くので、20日（水）に参加を決めた。
　　　　　　水曜日は定例の曜日ではないので、追加で参加するつもり。
　　　　　　各種海鮮もの、麺類、豪華パフェや2~5階立て生クリームDXパンケーキもあり、
　　　　　　当日のメニューをどうしようか、嬉しいけど決めるのが悩ましくもある。
　　　③今日で2回目の小筋トレだが、
　　　　　　幅広のゴムひもを利用した良い筋トレで、私にとって格好のリハビリになった。
　　　④麻雀はクロキさんが抜けたので、オオタさんが代わりに入った。
　　　　　　メンツは、私、ツトムさん、ヒデさん、オオタさんの4人。
　　　　　　ヒデさんとオオタさんは無口で、よく喋るのは私とツトムさんの二人。
　　　　　　そこでゲーム中の軽口を装って、
　　　　　　　・麻雀は役がないと上がれないから難しい
　　　　　　　・ドラは点数を倍にできるけど、何枚もってても役にはならないから、
　　　　　　　　　リーチを掛けざるを得ないんだよね。
　　　　　　という主旨を込めて、ツトムさんの三色の役作りを褒めながら話した。
　　　　　　ヒデさんもオオタさんもニコニコ楽しそうで、今日はよく分かったようだ。
　　　　　　でも後日役なしロンを繰り返すようだと、ほとんど脳梗塞の後遺症だべな。
　　　⑤少し寒い雨降りの一日だったけど、下ズボンを脱いでも特に異常はなかった。
　　　　　　下ズボンがないとオシッコが楽だから、明日以降も下ズボンなしで行くべさ。