8府県で大雨特別警報?、今回の広域集中豪雨は時間も長いし、心配だなあ。
あまり酷いことにならないことを祈る。
今朝起きたら寒かったのでエアコンを暖房にしている。
室外温度が17℃だもの、やっぱり暖房はいるわな。
外は寒いから、デイには長ズボンとジャケット&ベストを着て行くべ。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:送迎(セラピHさん)、バイタル一発OK、集団体操(Nちゃん)、カラオケ
・お昼:(天ぷら盛り合わせ、煮物、サラダ、和え物、パイン)を美味しく完食。
・午後:入浴(Oさん)、リハビリ(セラピHさん)、麻雀、おやつ(カステラ+カフェオーレ)、
マヒ眼の処置、送迎(セラピHさん)
・特記:①90歳過ぎのカラオケ好き女性利用者を盛り立てる意味もあって、久しぶりに私は5曲も歌ってきた。
ごちゃごちゃへ理屈をこねてるけど、ホントは自分が歌いたいからなんだよね。
(1)熱き心に、(2)さざんかの宿、(3)北国の春、(4)みちのく一人旅、(5)なみだの操
②セラピHさん指導によるリハビリは初めてなので、今までやってきた事を踏襲しつつ若干アレンジが加わった。
★5㎏ダンベル水平持ちスクワット×5回+同左にアレンジを加え×5回
★エアロバイク・・・今までどおり(負荷レベル1、回転数=60回転/分、5分)
★歩行器歩行・・・距離=20m
③あくまでも自分の感じなのだが、ダイアナちゃんの実習が始まる2ヶ月前と、
今とでは自分の身体やこなしが全然違ったものに感じている。
この機会に、身体の最新状況をセラピSさんにチェックして貰いたいな。
ps:CM、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
あまり酷いことにならないことを祈る。
今朝起きたら寒かったのでエアコンを暖房にしている。
室外温度が17℃だもの、やっぱり暖房はいるわな。
外は寒いから、デイには長ズボンとジャケット&ベストを着て行くべ。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:送迎(セラピHさん)、バイタル一発OK、集団体操(Nちゃん)、カラオケ
・お昼:(天ぷら盛り合わせ、煮物、サラダ、和え物、パイン)を美味しく完食。
・午後:入浴(Oさん)、リハビリ(セラピHさん)、麻雀、おやつ(カステラ+カフェオーレ)、
マヒ眼の処置、送迎(セラピHさん)
・特記:①90歳過ぎのカラオケ好き女性利用者を盛り立てる意味もあって、久しぶりに私は5曲も歌ってきた。
ごちゃごちゃへ理屈をこねてるけど、ホントは自分が歌いたいからなんだよね。
(1)熱き心に、(2)さざんかの宿、(3)北国の春、(4)みちのく一人旅、(5)なみだの操
②セラピHさん指導によるリハビリは初めてなので、今までやってきた事を踏襲しつつ若干アレンジが加わった。
★5㎏ダンベル水平持ちスクワット×5回+同左にアレンジを加え×5回
★エアロバイク・・・今までどおり(負荷レベル1、回転数=60回転/分、5分)
★歩行器歩行・・・距離=20m
③あくまでも自分の感じなのだが、ダイアナちゃんの実習が始まる2ヶ月前と、
今とでは自分の身体やこなしが全然違ったものに感じている。
この機会に、身体の最新状況をセラピSさんにチェックして貰いたいな。
ps:CM、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。