ごはん

チャーハンをおかずにご飯を食べるような私ですが、
今週から夕飯はご飯をはじめとした
炭水化物を摂らないようにしてます。

効果は二日で1kg体重が減りましたが、
さてさて、長続きするかが問題ですな。