両足が痛い…

以前にソフトボールで右足のふくらはぎを痛めたと書きましたが、
そこにきて、ポケモンGOのリリースがあり、
この週末で22kmほど歩いたわけですが、

普段歩くにはさほど感じなくなっていた痛みも
こんだけ歩くと、それなりに痛みが戻ってくるわけで、
すると、その痛みを庇おうと、
左足に負担がかかり、

左足のひざと足首が痛いのです。

怪我うんぬんより、
体重を落とさなきゃという根本的な解決方法をとらなきゃですね。