トレーニングジム

入会したはいいが
全然行けてない近所のトレーニングジムに昨日行ってきて
１時間ほど、ベルトコンベアの上で走ってきました。

いやはや、この週末は
鬱屈した思いで過ごしていましたが

走ると、だんだんそのもやもやも晴れ、
思い悩んでいることに、後ろ向きから
前向き・・・まではいかないまでも
横向きに見ることができるようになったのかと思います。

身体を動かすってことは、
身体の健康のためにもいいですが
心の健康にも良いもんだと感じる次第ですが

家に帰って、一晩経つと
また

ず～～～ん

と重くのしかかってくる気がします。

我ながら、ストレス溜まってんなぁ～と感じますね。