期待しすぎてはいけない

昨夜はハルシオンを飲んでも眠れず
レボトミンを飲んでも寝れず
１階におりてお茶を飲んで２時半ごろ寝付いた。
起きたのは９時半
７時間寝ているので体はしんどくない。
過去の不眠よりはましだ。
頓服にあまり期待しないようにしよう。