オーストラリア土産話＆土産動画

オーストラリア修学旅行から帰宅した長男から、ポツリ、ポツリと土産話をもらっています。

また、カメラのビデオ機能で撮影した動画をいくつかクリップライフに投稿したので、その中からこちらのカンガルーを紹介します。

動物園に行って撮影したそうです。

音声を大きくしすぎると雑音（たくさんの生徒の声）がうるさいです。ボリュームを下げるかミュートにしてご覧ください。

カンガルー


本当は、もっとキック・パンチともにすごいカンガルーのビデオがあったのですが、容量オーバーになってしまうので投稿できませんでした。
カットする編集ソフトもよくわからないし、やり方も実はわからないため、断念。

最初の方だけケンカしている（？）カンガルーで我慢してください。

よく、カンガルーのボクシング・・・ってありましたが、本当にカンガルーって結構ボクシングまがいのことするのですよね！？ビックリ

土産話と写真で私まで行ったつもりになっています（笑）

写真もまだありますし、ホストファミリーの話など、まだ色々ありますので少しずつご紹介していきます。

職場の方のお土産

先日職場でオーストリア・ウイーンに旅行に行った方にもらったお土産です。

モーツアルトのチョコレート。




一見チョコボールですが、中身はガナッシュとマロンクリーム入り。
ヨーロッパ・・・という味でした（←って、どういう味なんだ！！）

それにしても、ヨーロッパ・・・ウィーンなんてあこがれます。

私も、子どもたちが成人したら海外旅行に一杯行きたいな～と思っています。


※ちなみに本日長男がオーストラリア（こちらは、オセアニアの）から帰国しました。
写真とともにお土産話もチラホラ聞かせてくれているので、後日少しずつアップしていきますね

朝だけしょうが紅茶ダイエット

＜朝だけしょうが紅茶ダイエット　石原結實　ＰＨＰ文庫刊＞

２～３年前にかなり流行したので、ご存知の方も多いかもしれません。

ここ、３年くらい体重増えても減ってもいませんが、実家の母や妹に会う度に「太ったんじゃない！？」と言われるので、悔しいから痩せるぞー！！と思い立ちました。

（実は私10代、20代の頃は、今の私がウソのように痩せていました。痩せているというより、痩せすぎのガリガリ・・・といった方が良いくらい。その頃を知っている家族からすれば、今の私は、すごく太ったと思えるのでしょうね。）

最近、この本の文庫本を見つけたので購入し、実践してみました。

毎朝、朝食はしょうが紅茶２杯。
紅茶の中にしょうが汁（または、すりおろし生姜）と黒糖を加えて飲むそうですが、私は、すりおろし生姜のみを入れて飲みました。
何故か？というと、一日に甘いもの食べないと生きていけないほどのスイーツ依存症なので、朝の紅茶に黒糖入れちゃうと、甘いものの取りすぎになっちゃう・・・と思ったもので。

そして、昼は、ねぎ・七味をタップリ加えたそばやパスタ。

夜は、好きなものを腹八分目になるようにすれば、何を食べても良い。（これが無くちゃ、このダイエット辛くてやっていられません）

というもの。

これなら、私にも出来そう・・・と思い、続けてみました。

続けること・・・ちょうど一ヶ月。

最初の１週間で１ｋｇ減。
１ヶ月で体重、２．２ｋｇ減りました
目標は、あと２キロ減らすこと。

ウエストは少し（本当に少しですが・・・）減りましたが、二の腕が太いのでそれを細くしたい！！と思っています。

30～40代以降の特に女性は、体に余分な水分が溜まり、体が冷えて代謝が悪くなり、太りやすいのだそうです。

朝、体を温めるとその日一日は、基礎代謝量が上がり太りにくい体になるそうです。
体を温める食物を積極的に取り、体温を上げて余分な水分は体を冷やすので全て出す・・・という考え方のようです。

始めは、だまされたと思ってやってみました。

それでも効果が出たので、やはりこの著者の言っていることは一理あるのでしょうね。

賛否両論ありそうですが、この方法はそんなに辛くないダイエットだと思います。
この私が1ヶ月続けられたのですから・・・（笑）

生姜紅茶を飲み続けているからか？今年は花粉症が今のところとてもラクです。
また、免疫力も上がってきたのか？風邪気味かな？と思ってもひどくならないうちに治るようになって来ました。
（まだ、1ヶ月だから何とも言えないですが・・・）

当選したチケットでランチ♪

先日、近所のスーパーでやっていた抽選で（確か、年末のフェアだったかと・・・）ナ・ナント！！「平日ランチペアご招待券」が当選したのです

期限は、2月一杯。（あまり日にちが無いよ～～）


当初、夫が行きたいな～。と言っていたのですが、平日なので仕事が休めずに夫は断念。

近所に住む高校時代の友人を誘って行って来ました

場所は、横浜金沢のシーサイドライン「産業振興センター駅」にある「横浜テクノタワーホテルファミール　上海洋食　リューバンカフェ」というところ。



葉山牛入り自家製ハンバーグランチを注文。

ソースが、デミグラスソース
　　　　　和風オニオンソース
　　　　　香味おろしソース
の3種類から選べます。

私は、香味おろし。友人は和風オニオンにしました。

このほかにサラダ・スープ・デザート・ホットとコールドの飲み物がビュッフェ形式で自由に選べました。



プリン・マンゴープリン・苺ミルクプリン・ココアプリンなど、プリンが充実。
他にチョコレートケーキがありましたが、こちらも美味しかった

私は今、ダイエット中の身。（ダイエットについては、また後日記事を書きますね）
しかも、この後仕事だったのですが、デザートが美味しくついつい食べ過ぎてしまいました

仕事が終わってからもお腹が全然すきませんでした
夕飯のメニュー考えるのが、しんどかったです（苦笑）

今回は、チケットがあったのでモチロン無料でしたが、これだけ充実していて殆どのランチメニューが1,480円くらい。
結構お得だと思いますよ

横浜南部や横須賀近辺にお住まいの方、絶対オススメです。

ジバンシィ スプリングファンデーションキット

前回、秋に初めてジバンシィのファンデーションキット・バッグセットを買い、大変気に入ったのでスプリングキットも楽しみにしていました。



今回もバッグ付きのキットです。

Ａ4サイズ対応の大きめトートバッグです。思ったよりシッカリした作りでした。
クッション性もあるし、裏地もポケットも付いています。

トールペイントなどのレッスンに通うときや書類をもらう学校や塾の保護者会、オープンキャンパスなどにこれから重宝しそうです。




ファンデーションは選べるので、私は軽いタッチのリキッドファンデーションにしました。

よく伸びるのでとてもGoodです

ＵＶ効果の高い下地クリームとクレンジング乳液もおまけにもらいました。

これで、6,300円です。（モチロン、バッグも付いてです）
（私は、高島屋のポイントで貯めた商品券で購入したので更にお得感！がありましたよ）

ファンデーションの価格によって、6,300円から7,000円くらいの価格になるそうです。

結構、お得だと思います