50代男性のお楽しみ

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ダイエットのモチベって・・・

2021-02-01 11:58:16 | ダイエット

何度も書いてるけど,私が一番太っていた時は約13年くらい前で,89.6キロ 173㎝だった.

ウエストは98㎝ 体脂肪率はあまり記憶にないが,確か27~28%くらいだったかなー.

 

高校生.大学生のころ,特別モテたか?というとモテた印象は無い.

見た目は自分でかっこいいと思ったことは無い.

 

友人はいつも,学校では有名なかっこいい人が多く,一緒に歩いていると,友人だけ,「一緒に写真を撮ってほしいんですけど」と

女性から声を掛けられるので,私がいつも,カメラマンになっていた.

一度冗談で「私ですか?」と言ったら,真剣な顔で,「違います」と言われたので,それから冗談は言わないようにしていた.

 

でも,まあ時々告白はされたことがあるので,モテないわけではない.決して生理的に受けつかない雰囲気ではないのだろう.

その程度と思っていた.

 

やはり異性から「見られている」という意識が無ければ,年とともに,食べ物の誘惑に勝てず,どんどん太ってしまう.

太れば,さらに「見られている」という意識は無くなり,もっと食べてしまう.

 

いつしか,デブ=私 の 方程式が私の周りで出来あがり,それを持ちネタに笑いに変えるようになっていた.

 

しかし,私の仕事で,女性と接することが多くなった.しかも20~30歳くらいの女性20名くらいと1か月くらい一緒に動き回るような仕事だ.

なんとも文字だけでは全く伝わらないと思うのだが,私は裏方で.女性陣が主役.

私が子供のころからしたかった夢の仕事だったので,うれしい限りだったが,女性陣はきっと私を見て生理的に受け付けないだろう.

 

それがモチベーションだった.

何歳になってもやはり,異性の目が気になるのだ.それが男なのだ.

 

自分で自分に催眠術をかける.「さわやかに痩せて少しでもかっこよくなるぞ」

 

約半年で目標を達成した(25㎏減)(ちなみに今は最高に痩せてから,約6㎏増)

 

痩せたら世界は変わった.女性陣から話しかけてくるではないか!驚いた.やはり男性としてうれしいのは間違いない.

しかも数名から,LINEの交換を頼まれた.その人達とはいまだにLINEをしている.

 

その仕事はコロナの影響があり,昨年は無かった.今年はどうなんだろうか・・・・・.

その気持ちのゆるみとコロナでトレーニングジムや運動ができないので太ってしまった.やはり「誰かに見られる」環境にある必要がある.

 

そこで,今回は,有言実行するために,ブログで自分の経過を報告して,誰かに見てもらうことにした.

 

前回ほどの大きなモチベとは言えないが,また,上記の様な仕事をするまでには痩せておきたい.

 

さて,仕事すっかー.今度は,痩せること + ギター だー.


アコギの練習1日目・・・・

2021-02-01 07:49:38 | アコースティックギター

いろいろ調べて何か足りないものは?全部勝ったつもりだったが,譜面台があった方がいいよ.と家内からアドバイス.

家内が買ってくれた.

 

そうそう,やっぱあったほうがいい.譜面台.

 

昨日は,

 

カエルの歌.をゆっくりとね.弾けるようになりましたよ.

 

そして,コードの練習もしましたが,手がうまく動かない.頑張ったら弦を押さえすぎて指先痛いし.

桜坂の最初の8小節のコードは覚えたけど,コードを買える時の指の動きが全くだめだなー.

 

まあゆっくり楽しくいこう.

楽器は楽しく付き合わないとね.

 

今日は仕事が終わって帰宅後,2時間くらいでも出来たらいいなー.でもダイエットで歩かないといけないし.

 

子供のころ7年間やっていたエレクトーンよりも楽しく感じるので,続きそうだな.

 

今回アコギを買うとき.

初心者セットで1万円を切るくらいのをかって,面白かったらそこそこ高価なのを買うか?と思ったんだけど,

ネットでギターの先生が書いている記事の内容で,

「1万円のギターを買った人は,1万円分の練習をしておしまいだけど,5万円のギターを買った人は,5万円分する印象がある」とのこと.

たしかにある程度高価なものを買った方が,気合は入るかなー.

 

まずは,今回購入した初心者の教則本をすべて終了させたいなー.


ダイエット14日目 朝食

2021-02-01 07:45:18 | ダイエット

体重 72.7キロ(174㎝ 51歳 男性)

 

朝食

 

食パンに昨日の残りの鮭のトマトカレーをのっけてとろけるチーズをトッピング(写真なし)

コーンポタージュスープ

合計350カロリーくらいだろうか

 

 

あまり痩せないなー.まあ,食べてるしね.でもウエストサイズや太もも周りは痩せてきていると思う(ズボンをはいた時の感覚)

 

もう少し根気よくつづけていれば痩せるだろうなー.というか,痩せてほしいなー.