ダイエット１４日目 昼食

昼食

レンチンライス　290カロリー

サラダチキン　90カロリー

ククレカレー160カロリー

合計　540カロリー

職場の食堂は　カツ丼とか唐揚げとかだったから、非常食用に職場の部屋に置いてあったカレーにした。揚物よりはましかなー