まだ関東方面です。
食事はこんな感じで美味しい。
仕事が大変で、ホテルから出られず。出る時は、職場の人と蜜を避けつつ団体行動。
そんな行動が６日連チャンです。
食事はビュッフェなんだけど、係の人がすべて盛り付けてくれる。
完全なコロナ対策。これがいつまで続くんだろうか？ここまでのコロナ対策をやって、離脱するとき、勇気がいりそうだ。
コロナが流行ってから、鼻風邪一つひいてない。手洗いとマスクがかなり効果的なんだな。って思う。
食事はこんな感じで美味しい。
さてあと２泊。仕事、頑張るぞー。
出張です。なんと一週間。関東方面。
そして一泊して本日ホテルで朝食
好きに選べる食事なので撮り過ぎちゃうけど、基本は野菜メインで。
コロナ禍で、宣言が出たのに。。。。という感じですが、大事な出張なので。
昨日飛行機で羽田へ。
飛行機の中は修学旅行生が多くてびっくり。
ネットでN９５マスクを買っておいてよかった。
そして、タクシーで移動。１万円超えちゃったけど、安心を手に入れるには仕方ない。
ホテルにチェックイン。
周りは繁華街だけど結構閉めている店が多い。弁当を購入してホテルで夕食
そして一泊して本日ホテルで朝食
午前中は徒歩で仕事場に移動してコロナ検査を受けて陰性を確認して仕事をする人々と合流。
挨拶を済ませて昼食
好きに選べる食事なので撮り過ぎちゃうけど、基本は野菜メインで。
これから午後の仕事。
それが終わったら、夕食。そして少しばかり仕事。って感じです。
ギターができないのは寂しいけど、一週間ガンバロー！
22日朝食
ドラッグストアーで買った、レンチンのビーフステーキ？もどき。案外美味しい。半分食べた。
カロリー的には、500カロリーくらいになっただろうか。（ステーキもどきは半分のみ食する）
多めに食べた。出張ではあったが、非常にストレスフルなところだったからだ。
月に一回行っている出張先だが、そこの年上の人が、非常に粗野だ。
わざわざ手伝いに行っているのに、非常に上から目線だ。そして仕事をしたがらない。
多くの仕事をこなさなければならないときは、その人に電話をかけることになっているが、
応対がひどい。やくざ！というくらい口調も粗い。前回出張で、受話器をたたき戻した。
今回は、しっかりとエネルギー補給し、絶対怒らない。気合を入れた。
そしたら、別の人が私のところに、前回の件を謝りに来た。少し気は楽になり、仕事はしやすかった。
昼食
気分を良くしたので、自転車での帰り道を少し遠回りし、ラーメン豚丼セットを選択。
これで750円！！美味しかった。ダイエットしてねー。
夕食
ヘギ蕎麦 豚肉の炒め物 以上。
23日
朝食
ボンカレーグランというレトルトカレー。
すこし高級感があるとのこと。
450カロリーくらいかな。
確かに、スパイス感はある。そして、夏野菜にあう酸味もしっかりしている。
すこしコクが無いけど、野菜の風味を味わうため。というイメージかな。
クミンが多め。クミンがすきなので、私にはいい感じ。
さて、仕事仕事、
明後日から、長期出張だから、用意しないとね。いろいろ。
あまり上達していないかも。と思いながら、もう少しで２か月。
まだ２か月なんで。コーティーング弦のせいか、まだ弦の張替えもしていないし。まだそんなに練習を続けているわけではない。
ギターを構えるポジションに最近変化があった。
ギターの本体のくびれを右の太ももに載せるような感じでギターを構えていた。
もちろんこれでいいのだが、右の太ももを今までよりも開き気味にして、なおかつ、本体のくびれよりも少しネック側を太ももの上にのせるイメージにした。
そして、ネックは、すこし上に傾ける。そして、左手が抑えるところを見やすいように少し手前に傾ける。もちろん顔は右に傾けて左手を見やすいようにする。
この時、視線を真下にすると、９～11フレットくらいが、顔の真下にある状況だ。
この時が一番弾きやすい。左手が動かしやすいとともに、右手のストロークが、変に力まずに手首の脱力を伴ってできるようになった。
きっとこれが私のベストなギターのポジションなんだと思う。
一番最初は、ギターを傾けるという感覚はあまりなかった。工夫で少しずつ使いやすくなってきた。
いろんなスポーツや勉強に通ずるものがあると思うが、毎日やっても、毎日上達感はない。むしろ、階段状に上がっていくイメージだ。
階段状に上がっていくためには、上達感が無い日でも少しでもギターに触れておくことが大事と思う。ので、気長に楽しもう。
20日朝食
出張がある。お弁当が出されるはずなので、軽めに
冷やしぶっかけ蕎麦。乾麺80グラムとわかめ・ノリ・ネギ・天かす
多分320カロリーくらい
昼食 やっぱり豪華な弁当
一気に食べた、ハラスいていたからね。
夕食は、豚肉のポークチャップ一枚とごはんとスープ
そのあと小腹がすいて、納豆と卵
21日朝食
昨日の残りの豚肉とライス
うーん。やせてるんだか痩せてないんだか。最近体重計に乗るの面倒になっちゃって。
昨日はぎっくり腰。すぐに痛み止め飲んでシップ貼ったら少しはましになった気がするけど。