靴のインソールの専門店へ行ってきました

　　

中学生のときから足が痛かったけど、ほったらかしにしていました。

今回、専門店の人に診てもらった。足の骨の模型で、自分の足が

どうなってるか説明をしてもらい。よ～く理解できました。

あの痛みは”足底筋膜炎”だということも分かりました。　

 

そして、購入したのが下記のインソールです。

　

2時間ほどぶらぶらと歩きましたが、

足が痛くならない。良い感じ。疲れないぞ！！

 

また、今まで、我流で良いの悪いのか分からんで適当に

選んでいましたが、自分に合う靴の選び方が分かった。

 

一つ前に書き込んだアディダスのシューズですが、

土踏まずを包み込むようなインソールだけでなく、

 

それよりも、かかとの骨の関節がフニャッとならんように

靴のその部分（アキレス腱のところ、肉刺が出来るところ）は

硬く、上に上がると徐々にすぼんでいて、

かかとをしっかりと包み込んでいている、

別の言い方では、スポッと足が入って

包み込まれる感じで、かかとが収まるしっかりしたもの

これが良い。

 

かかとの骨の関節がグニャッとならないので、

土踏まずが潰れない（横に飛び出さない）から良い。

　

僕はそういう足をしているので、

靴のかかとの部分がしっかり硬く、

包み込んでくれるような靴を選べばいいんだということが、

分かったので、今日は、有意義な一日でした。

 

http://ameblo.jp/gaihan2010/entry-10924962986.html?frm_src=thumb_module

http://www.gaihan.com/gaihanboshi04.htm

　　↑　こちらのサイトを見るほうがよくわかるとおもいます。

　　　　東大阪にあるようです。