起きている時には、いろんな物やいろんな事が原因で、目が痛かったり、違和感があったり、しみたり、目の表面がパサパサしてるっぽい(一応ドライアイではないのですが)ので、逆に目が痛くない時ってどんな時だろう?と考えてみました。
お風呂の時、顔を洗っている時と洗った直後(目の周辺を清潔にするといいのかな?温めるのもいいのかな?リラックスるすのもいいのかな?)
人と話している時、ご飯食べてる時(気がまぎれるといいのかな?顔の筋肉を動かすのがいいのかな?)
運動している時(身体を動かすのがいいのかな?でも歩く程度ではダメみたい)
今はそんな感じで~~
結論はなしよ(欽ちゃん風)
自分観察はつづく
お風呂の時、顔を洗っている時と洗った直後(目の周辺を清潔にするといいのかな?温めるのもいいのかな?リラックスるすのもいいのかな?)
人と話している時、ご飯食べてる時(気がまぎれるといいのかな?顔の筋肉を動かすのがいいのかな?)
運動している時(身体を動かすのがいいのかな?でも歩く程度ではダメみたい)
今はそんな感じで~~
結論はなしよ(欽ちゃん風)
自分観察はつづく