口呼吸

暖かくなってきたのは嬉しい事ですが、いろいろモロモロのアノニオイが漂ってきて、若干しんどい。

白い不織布マスクが若干苦手だったりするので、薄いピンク色の不織布マスクを使っていますが、ピンクの色素のニオイも気になる（もうお手上げ状態。。）

それでも、感染症予防には不織布マスクが良いと思い使っています。

マスクで、ある程度のニオイの成分は防げていると思うのですが、それでも通過するニオイの成分もあります。

鼻呼吸は吸ったり吐いたりの加減がわからないし、鼻が痛くなるし、いったんニオイの成分が鼻についてしまったら、顔を洗うまでしんどい。

なので、口呼吸派。

口呼吸だと、空気吸ったり吐いたりを加減がしやすい。

しんどい時は、うがいする・飲み物を飲む（飲める水を携帯or自分が飲めるペットボトルの水を買える場所を常にチェック）などするとマシになる。

人の多い所ではマスクもしている。

しんどくて呼吸を浅くしても、マスクして姿勢良くして無表情でいたら、まわりからしんどいとは気づかれない（怖いと思われてるかも？汗）。

ここは大丈夫（だいたい植物があり、除草剤とかあまり使ってなさそうな場所）と思ったら、深い呼吸が出来る。

そんな感じで予防している次第です。

なんか脈絡のない文章での中途半端な投稿、ごめんちゃい。